Havonta egy kiló, kilenc hónapig
Havonta egy kiló. A terhes nőnek havonta egy kilogrammot kell felszednie. Tehát fejezze be a terhességét egy szép kis +9-gyel az órában.
De ez elméletileg.
Nem tudom, helyesen cselekszem-e, de szeretnék jönni, és kissé ellazítani ezt a számot ... Te jössz ?
Az első terhességem második hónapjában kezdődött.
A nőgyógyász mérlegem a szokásos plusz kiló helyett azt mutatja, hogy helyette kettőt is bevettem. - Óvatosan kell eljárnia a cukorral - mondta nekem akkor. Hozzáteszi: „A cukor nagy babákat és potenciálisan terhességi cukorbetegséget okoz. "
Igen, nem aggódom, azt gondolva, hogy a táplálkozási problémáim mindenesetre továbbra is inkább a kolbászt és a pástétomot érintik, mint a csokoládéhabot.
A terhességem előrehalad. Sajnos a számok az én skálán is. Jaj. Kellemetlen újragondolás a nőgyógyászom részéről. Újra sajnos.
A terhesség negyedik hónapjában járok, sírva megyek haza, és már gondolkodom: "Rossz anya!" "
Tehát ez az a pillanat, amikor megengedem magamnak egy kis dühöngést.
Nem tudom, milyen neked, de általában úgy érzem, hogy sok időmet azon gondolkodom, hogy "Valóban ésszerű ez enni?" "Nem mintha az a lány lennék, akit kiborítottam az általa elfogyasztott kalóriamennyiséggel, de szerintem egy bizonyos egyensúly megtartása jó.
És hiszed vagy sem, de terhességem alatt megtartottam ezt az elmét.
Kivéve, hogy minden nőgyógyásznál tett látogatás egy kicsit jobban korlátozta önmagamat - addig a pontig, hogy mindegy, egyszer-kétszer könnybe estem az üres tányérom előtt, amelyet nem volt hajlandó újra megtölteni.
Őszintén szólva a terhességet követő megbeszélések végül stresszesek voltak. És komplikációk nélküli terhesség és csodásan jól teljesítő csecsemő esetében ez egy kicsit őrült, nem ?
Nőgyógyászom után a szülőszoba szülésznői biztosították a nyomon követésemet.
Mind ugyanolyan kevésbé vádaskodtak, de mégis. Az első, akit láttam, azt hitte, hogy terhességi cukorbetegségem van, és eljutottam odáig, hogy bárcsak igaz lenne.
Legalább lett volna bűnös.
De minden rendben ".
Ezután azt a tanácsot kaptam, hogy kerüljem újra a gyors cukrokat, amit valójában már tettem is. Azt mondják nekem: "Minden gyors cukor, nem csak desszert". Lépjen ki tehát minden ételből, amely fehér liszttel, puffasztott rizzsel, pattogatott kukoricával (akár sózva is), krumplival, gyümölccsel és gyümölcslével stb.
(És hogyan fogom megenni a pite-t, ha nincs egy szelet kenyér, amivel megkenhetem, na?)
Az étel terhességi rögeszmém lett.
Itt vagyok a terhesség 5 és fél hónapjában, és rossz az óra +11. És a szülésznő, hogy mondja nekem: "A lassú cukrokat is le kell állítanunk, asszonyom." "