Házasság előtti rezsim

sziasztok mindenkinek férjhez megyek 2007. július 28-án, és olyan ruhát választottam, amiről gyerekkorom óta álmodtam, de nem akarok nevetséges lenni, diétát kezdtem, 8 kilót fogytam, de szeretnék elveszíteni némi előnyt, és hidd el jenre van szükség, ha a kelkunnak van egy adandója, mert a fehérjeport már nem tudom megenni.
köszönöm

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Anélkül, hogy hirdetni akarna
Kipróbálta a Súlyfigyelőket. Tavaly csináltam, és nagyon nagyszerű, hogy éhesek vagyunk, lefogyunk, mindent megeszünk, és időnként megengedhetünk magunknak néhány csemegét. Azóta stabilizálódtam, és nem jött vissza a kg (igen 1 az ünnepek alatt, de hé!). Meglátogathatja a weboldalukat, vannak helyek találkozókra.
Puszi

Különleges k!
15 nappal egy barátom esküvője előtt tettem meg, és most kezdem a nászút előtt.
Elv:
- reggel: egy tál gabonafélék tejjel + 1 gyümölcs + 1 tea/kávé
- dél: normál étkezés (természetesen kiegyensúlyozott)
- este: egy tál gabona tejjel + 1 nyers zöldség
Az ételeket illetően nagyon hatékony vagyok, de elég jónak találom őket, különösen a tejcsokoládé fajtát. Másrészt a fagyasztva szárított gyümölcsök konzisztenciája szivacs! fúj!
Nem tudom, ettől valóban fogysz-e, de a gyomor önmagától ellaposodik!

Anélkül, hogy hirdetni akarna
Kipróbálta a Súlyfigyelőket. Tavaly csináltam, és nagyon nagyszerű, hogy éhesek vagyunk, lefogyunk, mindent megeszünk, és időnként megengedhetünk magunknak néhány csemegét. Azóta stabilizálódtam, és nem jött vissza a kg (igen 1 az ünnepek alatt, de hé!). Látogathat a weboldalukon, vannak találkozók.
Puszi

Köszönöm
Soha nem csináltam g egy barátom, aki megcsinálta, és átvette az egészet c, ami megijeszt, 6 hónappal a házasság után vagyok, és nem szeretném visszaszerezni a leadott 8 kilót, mert 3 hónap telt el azóta, hogy stabilizálok
köszönöm, meglátogatom az összes oldalamat

én
Hétfőn kezdem a káposztaleves-diétát
Nagyon hatékonyan néz ki, és egy barátom megtette, meg kell kapaszkodni, de 1 hét alatt 5-7 kg-ot fogysz
a legnehezebb stabilizálni
ha akarsz valamit. forduljon hozzám mp-ben!
Puszi

Elnézést
de mit hoz, hogy 1 hét alatt 5-7 kg-ot fogysz ?
Ezt követően, amint normálisan étkezik (amit úgy hívsz, hogy "a legnehezebb az, hogy stabilizáld magad.") A tested elrakja az ételből származó összes zsírt, és végül még nagyobb súlyt fog hízni.!
A yoyo effektus mond valamit ?
Ezen túlmenően hiányosságokkal teli !
Nem tudom, hogy mennyi súlyt kell fogynod, de a fogyás (és megtartás) legjobb módja a kiegyensúlyozott táplálkozás, és ha sok fogyásod van, keress fel egy dietetikust, aki elkészíti a menüket Ön.