Házi gyógymódok hányinger ellen; Gyógyító gyakorlat
Ebben a cikkben elolvashatja, hogy mely otthoni gyógymódok alkalmazhatók sikeresen hányinger (latinul: hányinger) ellen. Az émelygésnek és a hányásnak számos oka lehet, például gyomor-bélrendszeri betegségek, ételintolerancia, mozgásbetegség, gyógyszeres kezelés mellékhatásai, terhesség és még sok más. Ezért nem kell valami komolyat leplezni a panaszok mögött.
Az egyszerű házi gyógymódok gyakran segítenek enyhíteni a gyomor és/vagy hányinger hányingerében. Ha azonban a rosszullét gyakrabban vagy hosszabb ideig fordul elő, orvoshoz kell fordulni. Ugyanez vonatkozik arra az esetre is, ha az émelygés masszív egyéb panaszokkal társul, például szívfájdalom, mellkasi szúrás, szédülés és láz. Itt nem szabad elveszíteni az időt, mivel vészhelyzetben ez egy szívinfarktus vagy stroke jele lehet.
Elsősegély hányinger esetén: citrom és gyümölcsecet
Ha rosszul érzed magad, akkor segíthet egy citrom szívása. Ha ez túl savas az Ön számára, kinyomhatja, összekeverheti a levet álló vízzel, és apró kortyokban meginhatja. Még a citrom friss illata is enyhítheti valamelyest a tüneteket.
Ha rosszul érzi magát, segíthet egy frissen felszeletelt citrom illata. (Kép: photocrew/fotolia.com)
Az émelygés másik otthoni gyógymódja a gyümölcsecet. Egy evőkanál kb. 250 milliliter vízzel elkeverve és kortyokban kortyolgatva nem különösebben ízletes, de hasznos.
Hatékony és egyszerű: tömöríti a gyomrot
A borítékok és a borogatások könnyen használható, helyi házi gyógymódok gyomorfájás és hányinger ellen .
A gyógyagyaggal ellátott pakolások leginkább a mozgásszervi rendszer problémáiról ismertek, mint például rándulások, reumatikus panaszok és duzzanatok. A föld azonban émelygés esetén is jól szolgálhat.
- Keverjen össze egy zabkását meleg kamilla teából és gyógyító földporból
- Ezt ecsetelje egy hüvelyk vastagsággal egy pamutszövet közepén
- Hajtsa fel a sálat, és tegye a gyomrára
- Van még egy pamut vagy lepedő és egy gyapjú sál vagy sál
A kamilla pakolás egy másik módja annak, hogy tegyünk valamit a hányinger ellen. Ehhez egy erős kamilla teát forralnak fel, és pamutszövetet áztatnak vele, ezt kicsavarják, majd a gyomrot letakarják. Forró vizes palack vagy felmelegített cseresznyekő párna támogatja a melegítő hatást. Ebben az alkalmazásban a kamilla helyettesíthető a borsmentával. A kamilla és a borsmenta tea keverése is lehetséges.
A hányinger másik hatékony otthoni gyógymódja az Olajpakolás levendulával. A gyógynövény virágaiból nyert esszenciális levendulaolaj nyugtató, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású.
Tea hányinger ellen
A különböző teák képesek ellensúlyozni a hányingert belülről. A gyomor tompa érzése és/vagy émelygés esetén melyik íz jól tolerálható, esetenként változik. Továbbá a folyadékbevitelt néha jelentősen megnehezíti az émelygés érzése.
Kamilla és borsmenta
Különösen hasznos a borsmenta és a kamilla tea. A legismertebb a borsmenta tea, amelyet korábban rosszullét, hányinger és akut hányás esetén használtak. A növény jótékony hatása elsősorban a levelekben található illóolajnak köszönhető, amely főként mentol, mentil-acetát és menthofurán anyagokból áll. A borsmentaolaj serkenti az emésztést, görcsgátló hatású és enyhíti az émelygést.
Fontos: Annak érdekében, hogy a gyomor-bél traktust ne terhelje a mentol, biztosítani kell, hogy a tea ne legyen túl erős, hanem vékonyan.
- Moss 10 friss mentalevelet
- Kicsit szedje szét őket, hogy az illóolajok kibontakozhassanak
- Öntsön egy liter forrásban lévő vizet a levelekre
- Öt-hét perc múlva szűrje le az infúziót
gyömbér tea
A gyömbér megbízható otthoni gyógymód megfázás és az emésztőrendszeri panaszok, például étvágytalanság és puffadás esetén. A fűszeres gumó szintén könnyen használható és hatékony orvosság az émelygés ellen.
Ha szereted a fűszerességet, akkor önmagában is használhatod a gyömbért. Vagy levágnak egy darabot egy friss gyökérről, meghámozzák és megrágják, vagy az édesebb változatot, a kandírozott gyömbért használják.
Teakeverék idegesség okozta hányinger ellen
Ha az émelygést belső nyugtalanság váltja ki, a következő teakeverék ajánlott:
Kömény tea
A kömény leginkább a török konyhából ismert. Nemcsak az ételeket gazdagítja, hanem az emésztési problémákat is kezeli azáltal, hogy enyhíti a görcsöket és enyhíti az émelygést. Egy teáskanálnyit fél liter vízzel tíz percig forralunk, majd a főzetet lassan, kis kortyokban megitatjuk.
Teljes fürdő hányinger ellen
A hidroterápia alkalmazásai hatékony segítséget nyújtanak a kellemetlenségek ellen. Külön említést érdemel a citromfű levelével és a cickafark levelével ellátott fürdő, valamint az úgynevezett sós fürdő.
A hányinger egyszerű otthoni gyógymódja egy teljes fürdés citromfű levelekkel és cickafarkfű levelekkel. Mindegyikből két halmozott evőkanál egy serpenyőben felöntjük egy liter forrásban lévő vízzel. Hagyja a keveréket kb. 10 percig meredezni, és szűrés után öntse a fürdővízbe.
Egy másik fürdőváltozat a sós fürdő kardamommal. Ebből a célból hozzávetőlegesen 400 gramm tengeri sót és egy kevés tejszínt, amelyhez öt csepp kiváló minőségű kardamomolajat adtak, hozzáadják a fürdővízhez. Fontos: Győződjön meg arról, hogy a fürdési hőmérséklet pontosan 37 ° C, és a fürdési idő legfeljebb húsz perc.
Citromfű szeszes ital és rizsvíz
A melissa közismert szelleme gyakran még mindig az orvosi szekrényben található. Ezt itt sem szabad megemlíteni. Maria Treben szerint a svéd gyógynövények (svéd keserű) szintén a bevált természetes gyógymódok közé tartoznak, amelyeket hányinger ellen alkalmaznak.
A svéd gyógynövények hagyományos természetes gyógymódok az émelygés ellen. A gyógynövények vagy a kész svéd keserű a gyógyszertárban kaphatók. (Kép: TwilightArtPictures/fotolia.com)
Ázsiában a rizsvíz ivása a bevált orvosság az émelygés ellen. Ehhez egy fél csésze rizst egy teljes csésze vízzel forralunk tizenöt-húsz percig, majd a rizses vizet megitatjuk.
Schüssler-sók
A Schüssler-sók nem tipikus házi gyógymódok, de könnyen használhatók és nagyon hasznosak is. A 9. sót (nátrium-foszforikum) gyakran veszik be, ha rosszul érzi magát vezetés közben, tengeren, buszon vagy vonaton.
Ha a rosszullétet főleg reggel észlelik, akkor a 8. (nátrium-kloratum) és a 9. (nátrium-foszforikum) kombinációja segít. A 2. (Calcium phosphoricum), a 4. (Kalium chloratum) és a 7. (Magnesium phosphoricum) általános hányingercsillapítóként bizonyult.
Akupunktúra és akupresszúra
A hányinger elleni legismertebb akupunktúra/akupresszúrás pont a szívburok 6. Ez az alkar belső oldalán, a két tapintható ín között található, három hüvelykujj széles a csukló gyűrődése alatt.
Ha a pontot egy-két percig nyomják, akkor a tünetek enyhülhetnek, ezáltal az alkalmazást többször megismételhetjük. Az akupunktúrában a terapeuta speciális akupunktúrás tűket használ, amelyeket kifejezetten a szívburokra helyeznek 6.
Az émelygésgátló karkötők, az úgynevezett "tengeri zenekarok" kihasználták az akupresszúra hatásait. Ezeket az egyes csuklókra helyezzük. A szalaghoz egy kis műanyag gomb van rögzítve, amely helyesen van elhelyezve az akupunktúrás ponton, folyamatosan szimulálja azt, és célja a kellemetlenség eltűnése. Olyan módszer, amely mellékhatásoktól mentes megoldást kínál, különösen utazási betegség esetén, a bosszantó panaszok kezelésére.
Terhesség és hányinger
Még akkor is, ha itt csak a természetes otthoni gyógymódokat említik, nem mindegyik alkalmas terhes nők számára. Például a gyömbér. Állítólag nagy mennyiségben szedve potenciálisan munkaerő-stimuláló hatást fejt ki. Egyszerű tea megengedett. A terhes nőknek tartózkodniuk kell a kardamomolaj és az árokfüvek használatától is.
Néhány otthoni gyógymód, például a kardamomolaj nem alkalmazható terhesség alatt. A kockázatok elkerülése érdekében. ezért használat előtt orvoshoz kell fordulni. (Kép: highwaystarz/fotolia.com)
Ha terhesség alatt hányingere van, kerülje a nehéz ételeket, és inkább egész nap kicsi, könnyű ételeket fogyasszon. A száraz keksz és egy korty menta tea reggel (mielőtt felkelsz) segíthet a reggeli kellemetlenségek megfékezésében. Segít a friss illóolajok, például a citrom, a mandarin és a narancs szippantásában is. Séta a friss levegőn gyorsan megkönnyebbülést hozhat. Ha az émelygést csak fekve lehet kibírni, akkor az ablakokat újra és újra ki kell nyitni, hogy elegendő mennyiségű friss levegő álljon rendelkezésre.
További otthoni gyógymódokat és naturopátiás kezelési módszereket találhat hányinger esetén a „Heilpraxis Ratgeber für Gastein und Gut” c. Az útmutatót itt vásárolhatja meg.
Általános tippek
Ha gyakran rosszul érzi magát, a legjobb, ha csak kis ételeket fogyaszt. Kötött levesek, banán, kétszersült és pirítós ajánlott. Fontos a rengeteg folyadék állóvíz formájában is. Nyers zöldségek vagy nyers gyümölcsök, alkohol, kávé, nikotin, zsír, fűszeres ételek - mindezeket lehetőség szerint kerülni kell. Ha az otthoni gyógymódok nem működnek, fontos, hogy azonnal forduljon orvoshoz. (sw, nem)
Szerző és forrás információk
Ez a szöveg megfelel az orvosi szakirodalom, az orvosi irányelvek és a jelenlegi vizsgálatok követelményeinek, és orvosi szakemberek ellenőrizték.
- Monique Weissenberger-Leduc: Hányinger és hányás - Hányinger és hányás, in Handbook of Palliative Care, Springer Verlag, 4. kiadás, 2008
- Ben-Erik van Wyk, Coralie Wink, Michael Wink: Gyógynövények kézikönyve: Illusztrált útmutató, Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft, 2003
- Pia Dahlem, Gabi Freiburg: A nagyszerű teakönyv, Moewig, 2000
- Ute Baumgärtner, Brigitte Merk, Annegret Sonn: "Pakolások és párnák (gondozási gyakorlat)", Thieme, 2014
- Treben, Maria: "Egészség Isten gyógyszertárából", Steyr 1996 "Naturheilpraxis", 02/2009. Kiadás, "Fitoterápia"
- Müller-Frahling, Margit. Schuessler-sók a gyakorlatban. Az ásványi anyagok alapjai és hatásterületei dr. Schuessler; Deutsche Apotheker-Zeitung (DAZ online), 13/2008. Kiadás (hozzáférés: 2019.09.01.), Deutsche Apotheker-Zeitung online
- Carl-Hermann Hempen, Ulrike Brugger: dtv-Atlas akupunktúra, dtv, 2018
Fontos jegyzet:
Ez a cikk csak általános tájékoztató jellegű, és nem használható öndiagnosztikához vagy önkezeléshez. Nem pótolhatja az orvos látogatását.