HCG diéta fórum
a hCG fórum az Ön hozzájárulásából, egymás támogatásából és segítségéből él. Kérjük, legyen aktív és használja ki jól a fórumot.
Segítsen másoknak a hCG étrenddel kapcsolatos tippjeivel és tanácsaival. Nagyon köszönöm.
"Meg tudom csinálni!" A stabilizációs szakasz !
QUOTE // egy barátjának 10kg-mal volt több a HCG után, mint korábban // QUOTE END
erre gondolsz A frusztráció szintje
Nem csoda, hogy a diétáknak és más fogyás "elméleteknek" ennyi kritikusa és végzetese van. Tehát ezt szem előtt kell tartania A "súly megtartása" gyakorlata az elméletről: "súlyt akarni" hosszú nehéz út és te ehhez több önfegyelemre van szükség mint amire az ember remélne.
Valaki itt írta: "várom a normális életet" A szigorú szakasz utáni stabilitási szakasz nem jelent mást, mint folytatni a nélkülözést, nem engedni magad, stabil maradni és gondolkodni, stabilan enni és nem mondani a mindennapi tudatról, meg akarsz maradni olyan, amilyen most vagy. !
Azért nyitottam meg ezt a témát, hogy ezeket a tömör mondatokat a stabilizálási szakaszban újra és újra be tudja internalizálni. Lehetőleg hetente egyszer, ha fix napja van a mérlegen. Szerintem nagyon fontos, hogy a stabilizációs szakaszban ne nyugodjon a babérjain, és remélem, hogy nem hízik meg, amikor a normális élet kopog az ajtón.
Nem mintha újra itt olvastuk volna egymást: "Csalódás a 3 erejéig, megint kétszer annyit nyertem" Menjünk az új szakaszba.