HCG diéta fórum

a hCG fórum az Ön hozzájárulásából, egymás támogatásából és segítségéből él. Kérjük, legyen aktív és használja ki jól a fórumot.
Segítsen másoknak a hCG étrenddel kapcsolatos tippjeivel és tanácsaival. Nagyon köszönöm.

fórum

Márciusi forduló - jön, foglalkozzunk vele!

Jó reggelt kívánok
Én is itt vagyok 🙂
Jasmin vagyok, 32 éves vagyok, és számos diétán vettem részt. Jünemann úr története bátorságot adott és felébresztette abban a meggyőződésemet, hogy nagyon jól lehet kettévágni. 2015. február 21-én megkezdtem a rakodási napokat 122,9 kilós tömeggel. Ma reggel a súlyom 118,7 kiló volt, amivel egyrészt nagyon meg vagyok elégedve, másrészt kissé csalódott vagyok, mivel a bátyám ugyanekkor 8 kg-ot fogyott.
Az első két napban nagyon éhes voltam, és néha ezt is érzem. Akkor meg kell növelnem a gömböcskéket? Jelenleg 3x5 darabot veszek. Kihagyom a reggelit, és ebédelek és vacsorázom. Rágcsálnivalók rendkívül ritkán, és ha igen, akkor alma vagy narancs vagy néhány eper. Mester vagyok az ivásban és napi 3-4 liter között.
Mi aggaszt engem; Rendkívül gyengének érzem magam, és gyakrabban szédülök. De ennek elmúlnia kell, eddig teljesen elkerültem a stevia-t, de ott van.
Olvastam, hogy te is kvarkot eszel? Azt hittem, hogy ez tilos? Valószínűleg sok az eltérés. Mindig ehetem túrót? Joghurtot is? Szeretem a túrót és a gyümölcsös joghurtot.

Várom válaszait, és köszönöm a segítséget
Üdvözlettel
jázmin