HCG diéta - hollywoodi diéta LIPOCLINIC
A HCG diéta - vagy a Hollywood Diet - az 1960-as években alapította dr. Simeons, angol orvos.
Ezzel a koncepcióval nagy sikereket ért el római és hollywoodi magánklinikáin. A HCG diéta elve egy endogén anyag, a Terhességi hormon HCG, és nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend, amely csak a tápanyagok (fehérje, vitaminok és nyomelemek) abszolút minimumát látja el a testtel.
A diéta különlegessége, hogy az arc, valamint a mellkas a fogyástól megkímélni. Fog nincs éhségérzet érezhető, mivel a vércukorszint mindig minimális szinten marad. A HCG-nek eufórikus hatása is van, ami további energiához és lendülethez vezet. A sikerek nagyon gyorsan észlelhetők, így a résztvevők többsége nagyon motivált és folyamatosan fogyni akar. Nagy mennyiség csökkentés (7-10 kg 4 hét alatt) lehetséges - a bőr szebbé válik, a cellulit jelentősen javul.
A HCG diéta működik férfiaknál és nőknél egyaránt, a férfiak jellemzően gyorsabban és hatékonyabban fogynak, mint a nők. A HCG-nek nincs káros vagy negatív hatása a férfi testre: Nem kell félnie a felesleges mellnövekedéstől vagy a gyenge potenciától.
A kúra megvalósítása
A HCG-hormont általában finom injekciókkal juttatják a bőr alá, ahol a zsírt el kell veszíteni. Ez a módszer könnyen megtanulható és önállóan is végrehajtható, elegendő egy rövid utasítás a diéta elején.
A kísérő étrend nagyon különleges, tanulmányozott és tesztelt ételeken alapul, amelyek kulcsfontosságúak az agy jóllakottságának átprogramozásához és az anyagcseréhez. A kompozíció főleg olyan fontos összetevőkből áll, amelyeket a test nem képes előállítani, például az úgynevezett esszenciális aminosavak (fehérje építőkövek), vitaminok és nyomelemek. A diéta során a test csak zsírt veszít, alig tartalmaz vizet és sem fontos szervek sejtjeit, sem izmait.
A hatás az első 3 nap után teljesen kialakult. A tapasztalatok azt mutatják, hogy a kezelés során a napi fogyás körülbelül 300 gramm, míg a teljes kezelés alatt a teljes fogyás átlagosan 7-10 kg körül mozog, egyes esetekben lényegesen több súly fogy. Fontos, hogy a kísérő 500 kcal-os étrendet, amely hús, hal, szója stb. És zöldségek formájában fehérjéből áll, szigorúan be kell tartani.
A HCG diéta mintanapja
reggeli: Tea vagy kávé bármilyen mennyiségben cukor (esetleg édesítőszer) nélkül, teáskanál tejjel
Ebéd és vacsora:
- 100 g főtt vagy grillezett hús/hal (előzőleg távolítson el minden látható zsírt!)
- A következő zöldségek egyike: spenót, saláta, paradicsom, zeller, édeskömény, hagyma, retek, uborka, spárga, káposzta. Elkészítés: zsír vagy olaj nélkül.
- Kenyérrúd (kétszersült bot)
- Egy alma, egy narancs, egy fél grapefruit vagy egy marék eper
A kezelés kezdetén megkapja a pontos táplálkozási tervet. A HCG diéta 30 napig tart, és meghosszabbítható 40 napra (6 hétre). Ha a kezelést korábban abbahagyják, a súlygyarapodás hamarosan visszatér. Legkésőbb 6 hét elteltével a szervezet már nem reagál a HCG hormonra, most megint normálisan kell enni.
tartalom
A kúra megvalósítása
A HCG diéta mintanapja
Kapcsolódó témák
ITT VAGYUNK NEKED.
Ha bármilyen kérdése van, forduljon hozzánk bizalommal.
Videó és képek
Mennyibe kerül a HCG étrend?
Szervezzen nem kötelező konzultációt a LIPOCLINIC-n, hogy részletesebb információkat találjon a HCG diéta költségeiről.
A HCG diétával kapcsolatos leggyakoribb kérdések
A HCG diéta, ami azt jelenti, hogy 4-6 hétig módosított táplálkozási formát képvisel. Azonban az étrend egyéb formáival szemben három döntő előnye van:
Először látható és gyors súlycsökkenés 4-10 kg 4-6 héten belül. Ez a gyors és kézzelfogható eredmény motiválja Önt a folytatásra és végső soron az étrend hosszú távú megváltoztatására ezen étrend után. A 4-6 hetes diéta szakasz befejezése után sok HCG résztvevő étrendet fogyaszt, hasonló ahhoz, amit a diéta alatt fogyasztottak. Ez fehérjében gazdag étrendet és a gyorsan használható szénhidrátok, például fehér cukor, édesség stb. Lemondását jelenti. Ez azt jelenti, hogy sokan a kúra befejezése után is fogynak.
Másodszor, a fogyás kizárólag a test kívánt területeire koncentrál, például a fenékre, a nyeregtáskákra, a combok közötti párnákra stb. Azokra a területekre, ahol általában akaratlanul is lefogy, (például az arc vagy a női mell) nincs hatással. Ez a jelenség nagyon motiváló a résztvevők számára, és arra ösztönzi őket, hogy folytassák a kívánt súly eléréséig.
Harmadszor, az agy átprogramozódik. Hirtelen a természetes ételek íze sokkal jobb, és az édességektől vagy az ízfokozóktól való függőség megszűnt. Ennek eredményeként az új, megváltozott étrend nemcsak jelentősen alacsonyabb kalóriatartalmú, hanem sokkal egészségesebb is!
Hogyan működik pontosan a HCG diéta?
A HCG diéta csak egy szigorú menetrenddel és egy speciális endogén anyag napi injekciójával együtt működik. Ez megakadályozza az alacsony vércukorszintet (úgynevezett hipoglikémia) és ezáltal a sóvárgást (szénhidrátfüggőség). Ez a "szénhidrátcsapda" kitörése vitalitáshoz, energiához és mentális egyensúlyhoz vezet.
Amikor abbahagytam a HCG diétát, gyorsan újra hízom?
Természetesen néhány héten belül újra hízik, ha a HCG diéta leállítása után ismét rosszul eszik. A HCG diéta 4-6 hétig tart, elegendő idő a saját étrend kezelésére és a helytelen étkezési szokások felszámolására. Az agy telítettségi központját véglegesen átprogramozzák, így hirtelen mindenféle probléma nélkül meg lehet csinálni édességeket, ízfokozókat stb. Ez a résztvevők több mint 90% -ával fordul elő.
Az étrend állandó változása nélkül is a HCG diéta eredménye az esetek többségében több hónapig tart. A HCG diéta során a test összetétele megváltozik az izomarány javára a zsírszövethez képest. Ilyen újraelosztás mellett, még normál, "rossz" táplálkozás esetén is több energiát és kalóriát égetnek el az izmok, így a karcsú testsziluett sokáig megmarad. Ezenkívül a HCG diéta olyan párnákat mozgósít, amelyekben a zsírlerakódások nem épülhetnek fel ilyen gyorsan.
Az eredmény hosszú távú fenntartása érdekében az étrend után az 5 + 2 szabályt javasoljuk: Az újonnan megtanult táplálkozási szabályokat a heti 5 napon kell betartani, a fennmaradó 2 napon minden megengedett. Ezzel a szabálysal sok résztvevő hosszú távon megőrzi kívánt súlyát!
Mit szólnál a zsír használatához a HCG diéta alatt?
A HCG diétával nagyon fontos, hogy a zsír felszívódása a lehető legkisebbre csökkenjen. Ez elengedhetetlen az optimális eredmény eléréséhez.
Ki szabad megtenni a HCG diétát, és ki nem?
Alapvetően minden nő és minden férfi, kortól függetlenül, betarthatja a HCG diétát. A túlsúlyos fiatalok is sikeresen részt vehetnek ebben. Nincsenek kizárási kritériumok, amennyiben az illető egészséges és nem szenved súlyos betegségben.
Szeretne többet megtudni egy kezelésről? Mindig ott vagyunk az Ön számára!
Megértjük, hogy az esztétikai kezelést alaposan meg kell fontolni. Ezért örömmel szánunk időt arra, hogy ingyenes és nem kötelező erejű kezdeti konzultáció keretében válaszoljon minden kérdésére. Ma rendezze konzultációs időpontját a két LIPOCLINIC egyikünkben.
Ha egy rövid online előzetes tisztázást szeretne a konzultáció előtt, e-mailben is felveheti velünk a kapcsolatot. A nem túl mozgékony vagy hosszú utat elkövető betegek számára Skype konzultációt is kínálunk Dr. Hársfa.
Nem számít, milyen módon szeretne eljutni hozzánk - várjuk Öntől, hogy meghallgassa/olvassa!