HCG étrend leírása, utasítások, kockázatok és mellékhatások eMEDI
A Simeons brit orvosra visszavezethető HCG diéta egy erősen csökkentett kalóriatartalmú, fehérjében gazdag étrend, amelyet a HCG peptid hormon bevitelével vagy hormonmentes, homeopátiás HCG készítményekkel kombinálva hajtanak végre. A HCG a humán koriongonadotropin rövidítése.
Ebben a cikkben elmagyarázzuk a HCG diéta utasításait és eljárásait. Válaszokat adunk a leggyakrabban feltett kérdésekre, és ismertetjük a kockázatokat, hátrányokat és az esetleges hiánytüneteket.
HCG étrend: Tartalomjegyzék
A HCG a humán koriongonadotropin terhességi hormon rövidítése. Terhes nőknél ez a hormon felelős a méhben lévő csecsemő optimális tápanyagellátásáért. A HCG serkenti az anya zsírsejtjeit a tápanyagok felszabadítására. Az anya zsírsejtjeiben lévő zsír lebomlik, és az ott tárolt tápanyagokat ellátják a gyermekkel, így biztosítva a gyermek egészséges fejlődését.
A HCG étrend-támogató anyagként való használatát évtizedekkel ezelőtt Simeons brit orvos vezette be. A HCG állítólag aktiválja a nem kívánt zsírlerakódásokban elakadt zsírtartalékokat, majd képes az anyagcserében azonnal elégetni őket. Az eredeti módszer a hormon injektálásán alapult, nagyon magas kalóriatartalmú, magas fehérjetartalmú étrenddel együtt.
Németországban tilos a HCG injekció beadása az étrendi intézkedések támogatására. Ehelyett homeopátiás cseppeket, gömböcskéket és tablettákat alkalmaznak, többnyire 30C-os adagban.
Az étrend használatának és végrehajtásának módját az évek során az újabb tudományos ismeretekhez igazították, és az étrend különféle változatai jelentek meg. Például a HCG diéta egyik ilyen változata 26 napig tart. A HCG-készítményt 23 napon keresztül adják be, és naponta csak 500 kilokalóriát fogyasztanak. A szigorú étrendi terv meghatározza, hogy mely ételeket lehet enni. Csak kávét vagy teát szabad inni reggelire, de amennyit csak akar. Legfeljebb 1 evőkanál sovány tej megengedett. Ebédre hús és hal, zöldségekkel, kenyérrúddal és egy darab gyümölccsel kombinálva biztosított. A vacsora úgy is megszervezhető, mint ebéd. Cukor, olaj és zsír nem megengedett a teljes étrend alatt. A folyadékbevitelnek körülbelül 2 liternek kell lennie naponta.
A HCG diéta minden változata csak napi 500 kilokalória bevitelét teszi lehetővé. Ez nagyon kis mennyiségű étel, és hiányozhatnak a vitaminok és ásványi anyagok. Ezért ennek az étrendnek néhány modern változata táplálék-kiegészítőket, például vitaminkészítményeket, ásványi keverékeket és másodlagos növényi anyagokat tartalmaz az étrendben, a változatoktól függően.
A HCG diéta megkezdése előtt orvoshoz kell fordulni.
A kiegészítő étrend-kiegészítők ellenére hiánytünetek jelentkezhetnek.
A HCG diéta alkalmazásával a húgysavszint a vérben emelkedhet, és ez köszvényhez vezethet.