Hé TPU, diétázom és szeretném tudni, hogy jó-e amit ma ettem és nem hízok-e, ettem-e
A Http://www.csid.ro/calory-calculator/,uite kiszámítja, hogy mennyi kalóriára van szüksége és mennyit fogyasztott el. Ne vegye figyelembe az ilyen tanácsokat, változatos menüre van szüksége, amely húst, lisztet és különösen zöldségeket és gyümölcs. Ha a görögdinnye is hizlal, mit mondjak a csokoládéról, a mogyoróról.
Nos, a hús kövér. Ha diétázni szeretne, vegetáriánusnak kell lennie.
Ez diéta? Ne vedd rosszul, de ha fogyni akarsz, akkor drasztikusabb diétát kell követned.
Először távolítsa el a kenyeret az étrendből. Másodszor, egyáltalán ne fogyasszon sonkát! Tele van zsírral. Csak 0,1% zsírtartalmú joghurtot igyon, és adja le a görögdinnyét, sok cukor van benne. Próbáljon kiwit, sokkal kevesebb kalóriát tartalmaz. Ehet húst, de nem zsírt, lehetőleg csak grillezve. Siker!
@gabrieela elfelejtettem, igyál sok vizet, csak fizess. Igaz, hogy a görögdinnye sok vizet tartalmaz, és gyorsan elfárad, mert megtölti a gyomrot vízzel, de még mindig sok a cukora. A tanácsom az, hogy ne vigyük túlzásba, elég egy szelet.
A @HotChocolate változatos menü egyáltalán nem jelenti az evést. A zöldségek általában nem hizlalnak, de a gyümölcsök igen, ezért ajánlottam a kivit. Egyébként célszerű kiszámolni a kalóriákat, de hiába eszel kevés kalóriát, ha zsírt fogyasztasz.
1. A görögdinnye nem túl jó, hízik, sok cukor van benne.
2. Jobb volt, ha grillezett mellet ettél. De a pép is jó.
Ok, azt tanácsolták, hogy egyek görögdinnyét. 90% -a víz van, és nem iszok sok vizet
Helló. Először is, tanulja meg önmagát olyannak szeretni és tisztelni, amilyen, és ezek a hibák már nem tűnnek a világ legszörnyűbb dolgainak. Másodszor, ha nincs pénz beavatkozásokra. (több)
Nem tudom megtanítani, hogyan élj olyan életet, mint egy pletyka lány, a végén nem is tudom, mi az. De ahhoz, hogy olyan közeli életet élj, mint az övék, feltételezem, hogy ez egy jó életsorozat. . (több)
Nos, ez egyszerű. Ha belegondolunk, a 2G szinte az egész országban lefedettséggel rendelkezik, ezt követi a 3G és a 4G. Hegyvidéken nem biztos, hogy rendelkezik 4G-vel, de valószínűleg igen. (több)
- 631 554 serdülő
- 45 555 Üzleti és pénzügyi
- 21 817 művészet és kultúra
- 58.170 Auto & Moto
- 137 098 szépség és divat
- 16 255 Képregény
- 45 702 Karrier
- 16 933 Ház és kert
- 44 Nemes okok
- 266 304 beszélgetés
- 567 koronavírus
- 277 782 szerelem és szex
- 158 951 Általános oktatás és kultúra
- 45 597 Család és kapcsolatok
- 124 275 film és sorozat
- 61 554 hobbi és háziállat
- 126 376 közüzemi információ
- 457 280 PC-s játék/online
- 41 923 Jogszabályok, Politika és Szociális
- 20 301 Irodalom
- 187 196 Zenék
- 527 Nevelés
- 39.565 Vallás
- 178,454 egészség
- 22 412 háztartási tipp
- 43 928 Vásárlás
- 2.413 Internet biztonság
- 59 722 Sport
- 32 710 Tudomány és filozófia
- 330,784 technológia
- 96 451 telefon
- 171 863 szabadidő/kijárat
- 52 627 Trivia/Funny
- 13 637 turizmus
- 2505 önkéntesség/ökológia
Kövesse a kérdést
Adja hozzá a kérdést a kedvencekhez
Milyen évfolyamon adja meg a kérdést?
A válasz közzététele előtt ellenőrizze, hogy az nem sérti-e a szabályokat.
Köszönjük a választ!
Mielőtt megerősítené, kérjük, töltsön további 20 másodpercet annak áttekintésével. A lehető leghasznosabb és kellemesebb közösség kialakítása iránti vágyból kérjük, hogy válaszai 3 minimumszabályt kövessenek:
- nyelvtanilag helyes kifejezés (minden mondat nagybetűvel kezdődik és írásjelekkel végződik, rövidítések nélkül, például "nush", "acm", "adik" és kirívó nézeteltérések nélkül).
- jól érezzük magunkat, de nem gúnyolunk másokat;
- trágárságokat hagyni a kevésbé intelligenseknek;
Szívemből köszönöm elkötelezettségét és részvételét
TPU közösség
ÓVATOS! A TPU szabályait sértő kérdések/válaszok ismételt közzététele a fiók felfüggesztését vagy akár törlését is eredményezi.
Nem adott választ!
Nem írt választ erre a kérdésre, ezért nincs tartalmunk, amit közzétehetnénk
A válasz közzétételre kerül.
Kérjük, várja meg, amíg válaszát elküldik közzétételre.