Hegyi betegségek
Van egy meglehetősen gyakori tünet, amely a magassághoz való rossz alkalmazkodás miatt veszélyesé és kényessé válhat, és amelyet "hegyi betegségnek" neveznek. Ennek a gonosznak a jelei 2500 vagy 3000 m.s. általában olyan embereket érint, akik nincsenek hozzászokva ehhez a magassághoz. Az akut hegyi betegség (AMS) kialakulásának két fő oka van: az emelkedés sebessége és a végrehajtás körülményei. Az alkalmazkodás jelei a nagy magasság elérése után 4-8 órával jelentkeznek.
A jó hegymászónak soha nem szabad elrejtenie a rossz akklimatizáció jeleit, és annak felismerése nem jelent kudarcot. Sokszor a magassági betegség ilyen magasságokban normális, csak elég felelősségteljesnek kell lenned ahhoz, hogy abbahagyd a járást, és fontold meg az ereszkedés megkezdését. A legnagyobb hegymászóknak is volt ilyen állapotuk egyszerre.
A betegség kimutatásának megkönnyítése érdekében az alábbiakban felsorolt gyakorlati listát állítottuk össze, és értékeket rendeltünk a különféle tünetekhez annak érdekében, hogy meghatározhassuk az AMS súlyosságát.
1 pont
• Enyhe fejfájás
• Hányinger vagy étvágytalanság
• Álmatlanság
• Szédülés
2 pont
• Aspirin-rezisztens fejfájás
• hányás
3 pont
• Dyspnoe nyugalmi állapotban (levegőhiány)
• rendellenes fáradtság
• Oliguria (vizelethiány)
| Központozás | Meghatározás | Kezelés |
| 1-3 | MAM fény | Aspirin vagy paracetamol |
| 4–6 | Mérsékelt MAM | Aszpirin, pihenjen, állítsa le az emelkedést |
| 6 felett | Akut MAM | Származás |
Minden tünet a süllyedéssel eltűnik. Kétség vagy tartós kényelmetlenség esetén, még a legmérsékeltebb esetben is, javasoljuk az ereszkedést, hogy lassabban folytassa az emelkedést, ami elősegíti az akklimatizálódást.
Az akut hegyi betegséget nem szabad figyelmen kívül hagyni vagy eltitkolni, néha az első tünetek a kényelem hiányának, az étrend megváltoztatásának vagy a fáradtságnak tulajdoníthatók; rejtegetjük őket attól félve, hogy a gyengeség jeleként értelmezik őket.
Az akut hegyi betegség bármely hegymászót érinthet, fizikai állapotától, testalkatától, edzettségétől vagy tapasztalatától függetlenül. Ez tüdő- vagy agyödémává válhat, akár halálhoz is vezethet.
Ha lehetséges, mindig forduljon orvoshoz vagy olyan személyhez, aki képes orvosi ellátásra.
Fagyasztó
Hegyi betegségek
A fagyás jelensége nagyon specifikus tüneteket mutat. Először is, a test kitett részein a hideg fájdalmat okoz nekünk, amikor elütjük őket; akkor minden érzés eltűnik, és egyfajta érzéstelenítés eléri a fagyott területet. A bőr színe megváltozik, vörös vagy fehér lesz, hólyagok jelennek meg és fokozatosan sötétednek.