Heike Schneider - NŐI FORMA - Fogyjon le a további örömért
Egy új élet - vagy a joie de vivre gyönyörű!
Ernst Schulz a Heike Schneider taggal készített interjúban
ES: Heike, azért találkoztunk, mert szenzációs vásárlói sikereid voltak két év alatt. Kérem, mondja el nekünk a történetét.
Heike S.: Az egész azzal kezdődött, hogy idővel a súlyom 60 kg-ról 6,5 kg-ra nőtt. Aztán elkezdtem rendszeresen úszni, és apró sikereket tudtam elérni. Sajnos néhány dolog rosszul esett rosszul, és a súlyom 90 kg-ra emelkedett!
ES: Mi történt akkor?
Heike S.: Nos, nem fiatalodsz, és a fogyás sem lesz könnyebb. Abban a pillanatban nem is gondoltam a fitneszre. Ekkor azonban már nem tudtam úszni, mert súlyos vállproblémáim voltak. Véletlenül felfedeztem Karen Z., a LADY FORM egyik tagjának újságjelentését, aki 3 év alatt majdnem 30 kg-ot fogyott.
ES: Mi járt a fejedben?
Heike S.: Abban a pillanatban nekem "kattant". „Nem mehetek így tovább” - gondoltam magamban, még akkor is, ha mozgásomban korlátozott vagyok, el kell kezdenem valamit tenni magamért. Eleinte egy hagyományos fitneszstúdióban kezdtem, amíg 2010-ben átálltam a LADY FORM-ra. Többé-kevésbé rendszeresen tornáztam, nem változtattam étkezési szokásaimon, és a súlyom is csak kissé változott.
ES: Mikor jött el az a pont számodra, amely újragondolásra késztette?
Heike S.: A stúdióban meghívást kaptam Andreas Scholz „figuragyártó” előadására. Minden, amit aznap este mondott, kéz és láb volt a kezemben. Andreas Scholz fontos mottója: "Ha akarod, meg tudod csinálni!" Aztán arra gondoltam: "Ha nem most, akkor mikor?"
ES: Mi változott neked az előadás után?
Heike S.: A megszerzett információk mennyiségétől motiválva jelentkeztem a tápanyag- és fogyókúrára a LADY FORM-ban. Mindössze 8 hét alatt 6,3 kg-ot fogytam és ebből 4,7 kg tiszta testzsír volt. A szemem kinyílt, és nagyon jól éreztem magam.
ES: Hogyan folytatódott a sikertörténeted?
Heike S.: Tudatosan döntöttem úgy, hogy nem állítom túl magasra a céljaimat, hogy ne csalódjak. Szerettem volna elérni a 68 kg-ot, de most 60,9 kg van, és ezt a súlyt, természetesen kis ingadozásokkal, már 8 hónapja fenntartom! Nagyon örülök neki. Ebben segít a LADY FORM támogatási programja és az oktatók rendszeres, szakmai támogatása!
ES: Mit tanácsolsz olyan nőkhöz, mint te, akik szintén fogyni akarnak?
Heike S.: Ahhoz, hogy valóban megfelelően fogyjon, majd megtartsa a súlyát is, profi kezekbe kell adnia magát ahhoz, hogy megfelelő és célzott támogatást kapjon. Nem gondolkodhat tovább azon, hogy „túl kövér vagyok”, és nem adhatja fel azonnal!
HÍREK HÍREK HÍREK HÍREK HÍREK HÍREK
Mindig naprakész a Facebookon és az Instagramon