Hello diéta

Szeretnék lefogyni, de nem tudom megtenni, túlságosan vonzódom a nassoláshoz, ráadásul abbahagytam és leszoktam a dohányzásról. Sok dolgot kipróbáltam, de egy ponton itt-ott az édesség vonzott. Mérem 1m62 és súlyom meghaladja a 70k-ot. Ki tud engem támogatni és segíteni. Mielőtt szuper vékony voltam, és depressziós voltam, még a gyerekem sem hízott meg, ez szörnyű segítség

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Szeretnék lefogyni, de nem tudom megtenni, túlságosan vonzódom a nassoláshoz, ráadásul abbahagytam és leszoktam a dohányzásról. Sok dolgot kipróbáltam, de egy ponton itt-ott az édesség vonzott. Mérem 1m62 és súlyom meghaladja a 70k-ot. Ki tud támogatni és segíteni. Mielőtt szuper vékony voltam és depressziós lettem volna, még egy gyerek sem hízott meg, borzalmas segítség

Cc, ha akarod, ott vagyok, nekem is fogynom kell, hogy megbeszélhessük és bátorítsuk egymást

Ó, remek. Erőre van szükségem. Hány fontot kell leadnod? 8-10 között szeretném

Nem találom a választ ?

Szia ! Ugyanabban a helyzetben vagyok, mint te most, és alig egy hónappal ezelőtt olyan voltam, mint te, nem tudtam nélkülözni snackeket, chipseket, Nutellát és így tovább, de egyre több nap tölt el kevesebbet, ezekre a dolgokra vágysz. Természetesen az elején nehéz lesz! Minden édességre nemet kell mondania. Vegyünk egy példát, most a barátom vásárolt magának fánkot, előttem kell megennie, mielőtt repedtem volna, az biztos, de ezúttal néhány hónap múlva elképzeltem magam azzal a testtel, amelyet álmodok. Tehát itt van, amikor úgy érzed, hogy repedni fogsz, gondolj arra a testre, amely néhány hónap múlva meglesz, és ott garantálom neked, hogy nem is akarod mindazt, amitől undorodsz! És akkor őszintén gratulálok a dohányzásról való leszokáshoz, a legjobb, ha most leszoksz, miközben még mindig sokan vannak !