Hellsprudel; Fitt a terhességen keresztül
Általános szabályként azt mondja: "Hurrá, terhes vagyok." Tehát kilenc hónappal később ez azt is jelenti: "Hurrá, ez egészséges", a kismamáknak gondoskodniuk kell arról, hogy egészségesen étkezzenek és elegendő folyadékot fogyasszanak. Mert ezentúl te vigyázhatsz a babádra. Az ételnek megfelelő mennyiségű energiát, fehérjét és ásványi anyagokat kell tartalmaznia.
A természetes ásványvíz extra tápanyagokat biztosít. Nemcsak elegendő folyadékkal látja el a testet, hanem értékes ásványi anyagokkal és nyomelemekkel is. A kalcium itt különösen fontos, hogy a gyermek csontjai megfelelően fejlődjenek.
De a nátrium is fontos. A testnedvek nőnek a terhes nőknél. Ez csökkenti a vér sótartalmát. A sok nátriumot tartalmazó ásványvíz helyreállítja a só egyensúlyát.
De légy óvatos: A kismamák ne igyanak túl sokat: A táplálkozási szakemberek napi körülbelül két liter ásványvizet javasolnak. Egyébként a szoptatás alatt is.
Bébiétel, felső értékekkel, felső értékekkel
A szülőknek óvatosnak kell lenniük az anyatej-helyettesítő tápszerek elkészítésekor. A nem forralt csapvíz mikroorganizmusokat vagy baktériumokat tartalmazhat. A vonalakból származó ólom- és rézmaradványok sem zárhatók ki. Ásványvízzel azonban a szülők mindig biztonságosan játsszák: Az "Alkalmas bébiételek elkészítéséhez" feliratú címke garantálja, hogy bizonyos összetevők maximális értékét ne lépjék túl.