Helyes a szobakerékpár-ergométer kalóriatartalma (kerékpár otthon) (sport, táplálkozás)
80 percet vezettem egymás után, és azt írja, hogy 1006 kalóriát fogyasztottam, ez igaz is lehet, mert nekem ez soknak tűnik. Mire gondolsz?
4 válasz
Mit tud a DIr ergométere? Ha tudja az edzés során a nemét, súlyát, életkorát és a pulzusát, az információk ésszerűek. Egyébként csak durva útmutató.
De az intenzív ergométeres edzéssel óránként 1200 kcal-t is elégethet, így ez önmagában nem lehetetlen.
Nekem is van ilyen készülékem otthon!;)
Számomra azonban a specifikáció KJ-ban van megadva, és nem kalóriában. Nem hiszem, hogy mégis észrevetted volna. Ha egyébként annyi kalóriát égetett el 80 perc alatt, akkor szerintem csatlakozzon a kerékpáros klubhoz. Soha nem sikerül elégetnem ennyi kcal-t 80 perc alatt. Sajnálatos módon;)
Tehát: vagy a készülék, vagy te. De az én készülékemen a lassú ütemben megadott kcal értékek megegyeznek azokkal, amelyek nyugodt vezetéssel ellátott könyvekből is olvashatók, kb. 200–400 kcal/óra
Ami általában igaz, az az ár, amelyet a készüléken talál!
Ezek az információk soha nem helytállóak.
A kalóriával történő kiszámítást legjobb esetben nagyon durva becslésként lehet leírni.
hasonló kérdések
Szia srácok, ma elmentem 18 perc szobakerékpáromon, és közepes és nagy intenzitással tapostam. A digitális kijelző beolvasott 127 kalória fogyasztják. Utána újra kiszámoltam az interneten, és a szobakerékpárom kalóriatartalma nagyjából megegyezett az internet kalóriaszámolójával.
Nos, a bátyám azonban ezt teljesen tagadja, és úgy gondolja, hogy nem lenne igaz (véleménye túlságosan is magas).
Most azt akarom kérdezni tőled,Helyes a 127 kalória 18 perc alatt történő feltüntetése, vagy túl magas a kalóriafogyasztás?
Körülbelül 40 percet bicikliztem kint. Viszonylag gyorsan vezettem, és az APP-m körülbelül 320 kalóriát mond, ez igaz lehet?
Ma biciklizni mentem, 80-90 percet, 22,4 kilométert lovagoltam, 400 kalóriát égettem el. De utána a gyomrom nagyobbnak tűnik. Ez normális?
Utoljára 3-4 évvel ezelőtt ültem biciklivel (csak ergométer). Ma újra vezettem, és már nem tudok kormányozni. Többször majdnem elestem. Csak a fejemben van (hogy már nem tudom megtenni), vagy valóban tanulhatatlan?
Egyszer olvastam, hogy 100 ugró emelővel 50 kalóriát éget el, igaz lehet? Vagy inkább nem?
Tehát ez a "kerékpár" a bárokon (hihi).
A legegyszerűbb szint, tehát nagy ellenállás nélkül, de tovább tarthatok;)
Sajnos ezt az interneten sehol nem tudom elolvasni.
Halli helló, arra gondoltam, hogy szerezzek egy ergométert. Pennynek jelenleg szobakerékpárja van, 120 euróért, és megfontolom a megvásárlását. van valaki egy kicsit edzett sporteszközökkel, és meg tudná mondani, hogy meg kell-e venni valamit, és hogy ez egy igazi ergométer? 306-os SPORT szobakerékpárnak hívják, de tudom, hogy 120-ért nem lehet igazán nagyszerű eszközt szerezni. de elég ahhoz, hogy sportolni és biciklizni tudjak a szar időjárás esetén