Helyi megoldások a stresszhez, a traumához és a plusz kilókhoz; Monitorul de Suceva - 2020. július 6., hétfő
Helyi
Az agyi neurotróf faktornak (BDNF) nevezett fehérje kulcsfontosságú szerepet játszik az új idegsejtek létrehozásában, megvédi a meglévő idegsejteket és elősegíti túlélésüket azáltal, hogy serkenti a szinapszisok kialakulását - az egyik idegsejt kapcsolatát egy másik idegsejttel - elengedhetetlen a gondolkodáshoz, a tanuláshoz és a működéshez. agyi magasabb szinten. Tanulmányok kimutatták, hogy a BDNF szint alacsony mind az Alzheimer-kórban, mind azokban, akik más neurológiai betegségekben szenvednek, ideértve az epilepsziát, az anorexia nervosa-t, a depressziót, a skizofrénia és a rögeszmés-kényszeres rendellenességeket.
A BDNF termelését számos tényező stimulálja, beleértve a testmozgást, az anti-stressz terápiát, a kalóriacsökkentést, az intellektuális stimulációt, a kurkumint, az omega-3 zsírsavakat stb.
A magas stresszt és feszültséget fenntartó érzelmi traumák gyógyulását illetően pszichológiai irodánk terápiás szolgáltatások széles választékát kínálja Önnek egyéni foglalkozások, szemináriumok, online terápia és terápiás táborok révén. Nálunk megszabadulhat a traumától és a stressztől légzőgyakorlatok, terápiás relaxációs technikák, a két agyfélteke működésének kiegyensúlyozására szolgáló technikák, az agy alfa-állapotba jutásának technikái révén - az agyhullámok 9 és 14 közötti frekvencián bocsátódnak ki. Hz, speciális technikák a szomatizált szöveti trauma felszabadítására stb. Annak érdekében, hogy teljes körű szolgáltatást nyújthassunk Önnek, amely tökéletes egészséget és harmonikus testet eredményez Önnek, pácienseink profitálnak kollégáik táplálkozási szakértelméből, a Suceavai, Bacău és Brassói Diet Club Diet Centerből.
A kalória növekedés nagy része az édességfogyasztás túlzott növekedésének tudható be. Egy hétköznapi ember évente hihetetlen mennyiségű 72 kg finomított cukrot eszik és iszik. Ez különösen aggasztó, különösen az UCLA-nál végzett kutatások fényében, amelyek kiemelik a "nyugati iparosodott társadalmak többségére jellemző, telített zsírokban és finomított cukorban gazdag étrend", a BDNF-szint csökkenése és, mint ahogy, szoros kapcsolatot. várható, megfelelő memóriakárosodás.
Tanulmányok kimutatták, hogy a csökkentett kalóriaszám meghosszabbítja az életet és javítja annak minőségét a túlsúly és az elhízás elkerülése révén. A hipokalorizmust azonban nem szabad eltúlozni, mert anyagcserezavarokhoz vezet. Az omega-3-sav, a természetes antioxidánsok (friss gyümölcsökben és zöldségekben, magvakban, tojásokban) és a folsav fokozott bevitele megakadályozza az agyműködés károsodását. Az omega-3 savakat a szervezet nem tudja szintetizálni, ezért ezeket ki kell hoznunk az étrendből (tőkehal, lazac, makréla, szójaolaj, dió, mandula, tökmag és len), és segítenünk kell a vér trigliceridszintjének csökkentését.
A Diet Club Clinic Diet Center megértést, támogatást és megoldásokat talál a táplálkozással kapcsolatos egészségügyi problémákra. Annak érdekében, hogy extra egészséget nyújtson Önnek, és hogy az Ön igényeinek és sajátosságainak megfelelő táplálkozási oktatásból profitálhasson, használja bizalommal a táplálkozással kapcsolatos évekig tartó tanulmányokkal rendelkező szakszemélyzet szolgáltatásait. Hívja a 0723 100 103 telefonszámon való részvételt a 13 hetes diétaprogramba, vagy választhatja az INGYENES 15 perces konzultációt. a Diet Club Suceava Diet Centerben!
Monica Foit Macisanu szakember - Diet Club DIÉTKÖZPONT