Helyszíni jelentés Jochen B

Jochen B. (60, Bréma)

Pontosan azt kaptam, amire számítottam - egy kiegyensúlyozott étrend bemutatása és egy terv arra vonatkozóan, hogyan lehet hosszabb ideig akár 11 kg-ot fogyni.

Tapasztalati jelentés

A program felépítése kezdeti elemzéssel, terv készítésével, a heti megbeszélésekkel, majd a záró megbeszéléssel nagyon jól fel van építve. Javítottunk néhány helyet, és ez jó dolog volt.

A program során a visszajelzéseket folytató beszélgetések mindig nyugodtak, nagy tudásúak és kellemesek voltak, így nagyon jól kijöttem velük. Maga a táplálkozási terv is tetszett, miután megengedtünk még néhány receptet és variációt, amelyek mind a kalóriahatáron belül voltak.

Viszonylag gyorsan elértem a célomat - 13 kg-os fogyással valójában kettővel több volt, mint a végén tervezték. Számítottam rá, mert tudok orientálódni a célok felé, és a heti beszélgetések jó kontrollt jelentettek, ami szintén segített.

Nagyon élveztem az egész folyamatot.