Herbstmen dzsinn; hu és jóindulatú; válassza az EDEKA lehetőséget
Friss regionális zöldségek, lédús sült mellé tálalva, finom desszert kiegészítéseként - az őszi menük ügyesen felvilágosítják az egyre sötétebb napokat. Még az egészségre is előnyösek lehetnek. Hagyja, hogy őszi receptötleteink inspiráljanak.
Őszi menü: főzés szezonális zöldségekkel
Az ősz a gyümölcs és a zöldség ideje: válasszon regionális alapanyagokat az őszi menüjéhez.
A rövidebb napok kiterjedtebb főzést és több időt töltenek el a barátokkal és a családdal. Az egyenlet remekül működik. Mert ha nem akarsz kimenni a napsütés és a száraz körülmények hiánya miatt, akkor tiszta lelkiismerettel gazdag őszi menüknek szentelheted magad. Meleg fényt nyújtanak, elrejtik a szürkét és együtt élvezik. Az őszi menü természetesen különösen finom, ha a bevásárlólistát is az évszakhoz igazítja, és az asztalról friss gyümölcsöt és zöldséget hoz a régióból. Különböző típusú káposztákat használhat őszi ételeihez, beleértve a karfiolt is, tökkel, retekkel, paszternákokkal, póréhagymákkal vagy kelkáposztákkal, és felhasználhatja őket melegítő levesek, köretek vagy szószok elkészítéséhez pörköléshez. Kicsit jobban ízlik az őszi menü.
Őszi menü: egészségre
Ha a hőmérséklet csökken, a nedvességszint ugyanakkor emelkedik, és a legjobb esetben a védelem beindul. Nátha vagy influenza szembesül, és a megfelelő étrend és a megfelelő őszi menük segítségével hatékonyan felépíthető. Kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztania, és elegendő mennyiségű C-vitamint kell fogyasztania. A citrom tea mindig jó lehetőség. A teát azonban csak addig töltse fel, amíg kihűlt. Így a hőérzékeny C-vitamin nem forráz le. Ha a citrom túl savanyú az Ön számára, adjon hozzá egy kis mézet. Természetesen kellemes meleget is biztosíthat azáltal, hogy finom levest ad hozzá az őszi menüjéhez. Cikkünkben további tippeket találhat az "Egészséges őszig" témához.