Herniated lemezek - gyógytornász
Ha ezt a helyzetet nem korrigálják (az illető nem konzultál, elviseli fájdalmát, nem figyel a testtartására vagy a számára tett ajánlásokra), akkor a sejtmag folytathatja menetét, keresztezheti az ínszalagokat és porckorongsérvdé válik neurológiai tünetek nélkül. Ha megszorít egy vagy több ideggyökeret, akkor olyan neurológiai jeleket fogunk látni, mint a csökkent reflex, a bőrérzet elvesztése és az egyik vagy mindkét láb erővesztése. A herniált lemezt ugyanúgy kezelik, mint egy korongproblémát, de neurológiai tünetek esetén a gyógyulás hosszabb. Néha epiduralisra van szükség. Ha a sérv túlságosan kinyúlt, és összenyomja az ideggyökereket vagy a gerincvelőt, akkor azonnal meg kell fontolni a műtétet.
A porckorongsérvet soha nem trauma, hanem a trauma felhalmozódása hozza létre. Bizonyított, hogy az egészséges lemezen tapasztaltnál nagyobb nyomóerővel járó közvetlen trauma nem eredményez sérvkorongot.
A porckorongsérv kezeléséhez előnyben kell részesíteni azokat a hosszabbító gyakorlatokat, amelyek elősegítik a mag befelé csúszását. Ez olyan, mintha lenyomnánk a fánk hátulját, hogy a krémet középre nyomjuk. Az ágyéki régióban feküdjön hasra, és a kezét használva nyújtsa be a hátát, amíg a köldök nem jön le a padlóról. Naponta néhányszor végezzen három ismétlést 15 ismétlésből. A hát megerősítéséhez, amikor már nincs akut fájdalom, végezze el az ágyéki stabilizációs gyakorlatokat, amelyeket a "Testreszabott gyakorlatok a fizikai problémáira" című DVD-n (ágyéki szakasz) kínál. Ezek nagyszerű megelőző gyakorlatok, amelyeket hetente háromszor kell elvégeznie az ismétlődés megelőzése érdekében.
Pozitívum, hogy a korong magját az évek során kiszáradó folyadék alkotja. 60 éves kor felett ritkább találkozni valakivel, amelynek porckorongsérve van. Ezenkívül számos tanulmány azt mutatja, hogy a sérvkorong miatt operált személy és a nem operált személy közötti hosszú távú eredmények hasonlóak. Végül, ha a lábfájdalom egy műtét ellenére is fennáll, mint néha, már nem a sérvről van szó. A műtétet követően, mint bármely más műveletet, mély tapadás alakul ki, amely korlátozza az ideggyök mobilitását. Ezekben az esetekben az idegi mobilizációs kezelések nagyon hatékonyak, és a gyógytornászok és az osteopathák többsége ismeri ezeket a technikákat. Az ok néha a kis medencében rejlik. Ha a kismedencei izmok feszültek maradnak, irritálhatja az ott áthaladó ideggyökereket, és örökíti meg az isiászot.