Hét dolog tilos a terhes nők nyarán - LifeSolutions
Nyár közepén vagyunk, és a nyaralás minden család kötelező listáján szerepel. A vakációra induló terhes nőknek kerülniük kell számos olyan dolgot, amely veszélyeztetheti őket feladat. Life Solution, a német szakértő őssejt-betakarítás, a leendő anyukáknál van néhány tippkel az ünnepek előtt.
Sushi vagy nyers hal fogyasztása
Terhesség alatt célszerű nem enni sushit, nyers halat vagy kagylót, olyan ételeket, amelyekkel különösen nyáron találkozik. A kockázat a toxoplazmózis megkötése. Mivel nem tudja ellenőrizni az elfogyasztandó halhús eredetét és frissességét, a legjobb elkerülni ezeket az ételeket.
Gyantázás
A csúnya szőr eltávolítása a testből a nők egyik gondja, különösen nyáron vagy nyaralás előtt. Specifikus hormonális változások terhesség túlzott szőrnövekedést okozhatnak a testen, ezért egy terhes nő nem tudja elkerülni az epilálást. Borotválkozás a borotvapengével ajánlott. A gyantázás, különösen előrehaladott terhesség esetén, koraszülést okozhat. A bőr általában érzékenyebb a terhesség alatt, ezért az eljárás sokkal fájdalmasabb lehet, sőt nem kívánt összehúzódásokat is okozhat. Ugyanakkor kerülni kell a szőrtelenítő krémeket, mivel olyan vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyeknek a terhességre gyakorolt hatása nem ismert.
További részleteket szeretne? Megkeressük Önt!
Tudjon meg többet az őssejtekről.
Kérjen személyre szabott ajánlatot!
Csapatunk az Ön szolgálatában áll!
Töltse ki e-mail címét vagy telefonszámát, és a Life Solutions képviselője később felveszi Önnel a kapcsolatot.
Forró záporok
Záporok és fürdők alatt a víz hőmérsékletét 36-39 Celsius fok között kell tartani. A túl forró víz veszélyt jelenthet a magzatra.
A mozgás hiánya
A jóga vagy a pilates gyakorlása, a parkban való napi séta vagy az úszás terhesség alatt szükséges. Nyáron a park szintén a hangulat javulásának forrása (tanulmányok kimutatták, hogy a madármegfigyelés antidepresszáns hatású). A fizikai aktivitás számos előnye van: stimulálják az immunrendszert, szerepet játszanak abban, hogy fittek legyenek, megelőzzék és enyhítsék az ödémát, javítsák a keringést és segítsék a has támogatását. Az ülő életmód negatívan befolyásolja a terhesség alakulását.
Elégtelenül főtt hús fogyasztása
Hús általában, nem csak a hal, inkább a terhesség alatt otthon kell elkészíteni, mert ellenőrizheti, hogy a főzés elegendő-e. Az elkészített hús "a vérben" továbbíthatja a toxoplazmózist. Következésképpen a füstölt, nyers vagy félig nyers hús nem javallt terhesség alatt, mert fennáll a Toxoplasma gondii parazita fertőzésének veszélye. Azok az újszülöttek, akiknek anyja fertőzött, vagy akiknek legyengült az immunrendszere, súlyos szövődményeket okozhatnak a toxoplazmózisban.
Két embernek eszik
Elengedhetetlen, hogy még a teherbe esés előtt megpróbáljon normális súlyt hízni, mivel ez megvédi Önt a terhesség alatti magas vérnyomástól vagy az idő előtti szülés kockázatától. A terhesség létrejötte után sok nő tévesen úgy véli, hogy kettőért kellene enniük. Az ünnepek alatt, nyáron a kulináris kísértések nagyon magasak lehetnek. A táplálkozási szakemberek a prenatális táplálkozás egyik fontos szempontjára hívják fel a figyelmet: a kalóriabevitelt csak a terhesség második félévétől kell növelni, napi körülbelül 300 kalóriával.
Hőnek/napnak való kitettség
A túlzott hő és napsugárzás nem tesz jót a méhében növekedő magzatnak. Ha a nyári vakációját a tengeren fogja tölteni, először kérje a nőgyógyász beleegyezését. A tengerparton folyamatosan az esernyő alatt kell maradnia, és nagyon jól kell hidratálnia magát.