Hét garantált gyógymód a toxinok testének megtisztítására
A táplálékfelesleg időszaka után, amely az ünnepekre jellemző, a testnek általános "tisztulási" időszakra van szüksége, amelyben segítenünk kell a felhalmozódott méreganyagok eltávolításában.
A táplálkozási szakemberek a kiegyensúlyozott étrend mellett, amelyből a zsírok, édességek, szénsavas italok kiküszöbölhetők, segítenek a test gyógyulásában olyan természetes gyógymódok alkalmazásával, amelyek helyreállítják vitalitásunkat és egészségünket.
"Időről időre a szervezetnek méregtelenítésre van szüksége, és sokan zöldségfélék, gyümölcsök, természetes gyümölcslevek és levesek, teák, vagy különféle gyógynövények és gyógyszerek mellett folyamodunk. Az biztos, hogy a testnek pihenőidőre van szüksége a nem éppen egészséges életmódtól. Ezért a testet meg kell segíteni a megtisztulásban, a méregtelenítésben az állati zsírban, gyorsétteremben, gyorsételben, savanyú gyümölcslevekben, túlzott alkoholfogyasztásban, dohányban, a kávéfogyasztásban. Nem kerülhetjük el teljesen a méreganyagokat, de segítenünk kell a szervezetünket abban, hogy a lehető legkönnyebben megszabaduljon tőlük "- mondja Cătălin Luca orvos.
A kiegyensúlyozott étrend mellett, amely főként zöldségeken, gyümölcsökön és tejtermékeken alapul, a testnek emellett segíteni kell a méreganyagok eltávolítását a szervezetből.
Dr. Cătălin Luca, Románia egyik legismertebb alternatív gyógyászati szakembere, nyolc egyszerű módszert ajánl a szervezet méregtelenítésére teák és zöldséges kúrák segítségével.
A teákat cukor vagy más adalékanyagok, vagy méz nélkül kell inni, hogy jó méregtelenítő hatást érjen el a testen. hónap.
Az egészség elixírjének tekintett zöld tea kiváló természetes gyógymód a test méregtelenítésére. Luca orvos egy hónapig javasolja a zöld teával történő méregtelenítő kezelést, ezt követően szünetet tart és napi három csésze teát fogyaszt. A zöld tea magas természetes antioxidáns-tartalmáról ismert, amely semlegesíti a szabad gyököket és szabályozza a vér koleszterinszintjét.
Akácvirág tea
Az akácvirág nyugtató hatásáról ismert. A hatékony kúra érdekében egy teáskanál akácvirágból és 200 ml forró vízből nyert tea ajánlott, amelyet 5-10 percig hagynak infúzióban.
A csalán télen a test számára előnyös tulajdonságairól ismert. Mivel télen nem lehet enni, ajánlott a csalán tea, amelyet úgy kapunk, hogy a növényt 15 percig infundáljuk.
"Kevesen tudjuk, hogy a bazsalikom nagyon jó fizikai és szellemi állapotot vált ki, és hogy ez a növény olyan illóolajokat, tanninokat és vitaminokat tartalmaz, amelyek elősegítik az emberi test méregtelenítését. Egy hónapos kúra bazsalikomos teával ajánlott. ”- magyarázza Dr. Cătălin Luca.
A B-vitamin komplexben, káliumban, C-vitaminban, A-vitaminban, magnéziumban, foszforban, jódban, kalciumban, kénben, antioxidánsokban és vasban gazdag vörös kagyló igazi csoda a szervezet számára.
A test méregtelenítő kezelésében gyümölcslé, napi egy pohár vagy saláta formájában fogyasztandó. A lé és a vörös saláta is kombinálható más zöldségekkel; zeller, sárgarépa, alma stb.
Pácolt vagy természetes formában a káposzta segít a toxinok eltávolításában is a szervezetből. Ezenkívül a savanyú káposzta leve segít megelőzni a légzőszervi fertőzéseket, amelyek jellemzőek a hideg évszakra, és segít a szervezet vitaminozásában és mineralizálásában. A káposztalé vagy a nyers káposzta saláta szintén segít a szervezet méregtelenítésében. "A káposzta salátát frissen fogyasztják, és a sikeres kúra érdekében legalább négy hétig ajánlott enni. A káposzta levét frissen is fogyasztják, úgy, hogy a megmosott és apróra vágott leveleket univerzális gyümölcscentrifugában préselik. Naponta akár egy liter káposztalét iszhat, két hónapos kúrákban, egy hónapos szünetekkel. ”- mondja Luca orvos.
Az alma a méregtelenítő kúrák ideális étele is. Ehető természetes formában, salátákban vagy gyümölcslé formájában.