Hét nap böjt az oroszországi Bajkál-tavon
Hét nap böjt Oroszországban
Szeretnék hozzád utalni egy olyan élményt, amely örökre megmarad bennem. Az gyors 7 nap, az oroszországi Bajkál-tó partján. Milyen hála, hogy eljutottam ebbe a varázslatos helyre, és ezt a kalandot az orosz származású partneremmel élhettem meg. Mert a mitikus Szibériai-tó minden szempontból aránytalan, akárcsak az országa. Az ókorban jelent meg, a világ legmélyebb tava, amely a Föld legnagyobb édesvízkészletét koncentrálja. Tele van kivételes növény- és állatvilággal, amelyek gyakran sehol máshol nem léteznek a világon. "Oroszország gyöngyszeme" egyedülálló, tiszta és törékeny ökoszisztéma.
A böjt, egy olyan ősi gyakorlat, amelynek számos előnye van
Vissza a böjthöz. Történelmünk során e világ sok vallása dicsérte a a test és a lélek böjtjének erényei. A tudomány régóta hátat fordított a böjt gyakorlatának. De ma a helyzet megváltozott, és a kutatások nagyon érdeklik. Az orvostudomány Nobel-díját 2016-ban Ohsumi japán orvos kapta az autofágia területén végzett munkájáért, amely megmagyarázza sejtjeink megújulásának és fiatalításának mechanizmusát, amikor böjtölünk.
Azáltal, hogy testünket pihentetjük, vagyis egy bizonyos ideig tartózkodunk az evéstől, szerveink, amelyeket addig nagyon foglalkoztattak az energiák emésztésre fordítása, most szabadon megtisztulhatnak. A sejtek önemésztenek, sőt önpusztítanak, hogy lehetővé tegyék a test megfelelő működését és megerősítsék immunvédelmünket. Szerveink ezután megtisztíthatják magukat. Pontosabban fogalmazva: ez az „olajcsere”, amelyet az ember elvégezne egy autónál. És modern életünkben már nem hajtjuk végre ezt a testürítést. Folyamatosan eszünk, nincs laza testünk az önregeneráláshoz, túl elfoglaltan emésztjük fel a mindennapi életünkben elfogyasztott ételeket.
Az emberiség történetében még soha nem ettünk ennyit és ilyen gyakorisággal. Biológiai és genetikai identitásunk nincs hozzászokva. Míg korábban az étkezések közötti időszakokra sok okból volt szükség: éghajlati veszélyek, nyomon követhetetlen vagy kimerült erőforrások, vándorlások, háborúk.
Testem és lelkem gyógyulása az oroszországi böjt által
Tapasztalataim révén, a böjt áldás, a test ünnepe és nem szigorú nélkülözés, ahogy hajlamosak vagyunk gondolni. Ez egy olyan pillanat, amelyet felajánlasz magadnak, nem azzal, hogy átesel, hanem éppen ellenkezőleg, azzal, hogy színész vagy az életedben, egészségedben és az élet boldogságában. Úgy gondolom, hogy elengedhetetlen az a felfogás és pozitív megközelítés, amely mellett dönt. A test öngyógyításának csodája a böjt gyakorlása révén lehetséges. Meggyőződésem, hogy a böjt mindenki számára elérhető, inkább szokás, mint testünk egy része, amelyet erősíteni szeretnénk.