Hetente 63 tojás - Fórum izomzata
Re: Hetente 63 tojás
Üzenet Presztízs »2015. augusztus 12., 10:23
Minden rossz minőségű termék hosszú távon káros .
Vegyük a víz példáját, túl sok ivása káros, de nem azt mondom, hogy a víz káros, a dolgokat minősíteni kell.
Régi tanulmányok igen, mondd, hogy nem haladhatja meg a hétnél több sárgáját.
25-30 hetet vesz igénybe. Tehát, ha Ön a "petesejtekből rossz koleszterinszintet" követi, akkor jelentősen meghaladja a 6 sárgáját.
Ellenkező esetben, ha Ön a jelenlegi tanulmányokkal áll, amelyek szerint nincs semmi rossz, akkor a 30 vagy 60 a probléma, amennyiben nem haladja meg a fehérje és a lipid kvótáját?
Re: Hetente 63 tojás
Üzenet Presztízs »2015. augusztus 12., 10:27
Re: Hetente 63 tojás
Üzenet Ace95 »2015. augusztus 12., 10:28
Leegyszerűsítve: még néhány vízfogyasztás is káros a szervezet számára (hidraulikus kóma és akár halál is!). Tehát vagy naponta litereket kell bevennie, de lehetséges.
Pl: A vesék nem tudják elég gyorsan kiüríteni a felesleget, a vér hígabbá válik, mint kellene, és sókoncentrációja csökken. A vér és a sejtek nátriumszintje általában megegyezik. De ha a vér hígul, a sejtek duzzadását okozhatja, különösen az agyban. Ez megnövekedett nyomást okoz a koponyában, végül fejfájást vagy rosszabb esetben hyponatremiát vagy vízmérgezést, amely végzetes lehet.
2008-ban egy diétát követő brit nőt megöltek, mivel 2 órán belül több mint 4 liter vizet lenyelt !
Alapvetően minden túlzás rossz.
Re: Hetente 63 tojás
Üzenet Vato »2015. augusztus 12., 10:32
Úgy értem, hogy a mértéktelen ivás semmilyen területen nem jó. Néhány embernek gondjai voltak a túl sok víz elfogyasztásával. A tojások, mint olvastátok, nem okozták az aggodalmat, hogy évek óta bírálják őket. De az, hogy valami egészséges, még nem jelenti azt, hogy túlzottan kell enni.
Itt van az adat, hogy saját maga válasszon, mi azért vagyunk, hogy tájékoztassuk és irányítsuk Önt, és nem azért, hogy Ön helyett döntéseket hozzunk.
A legtöbb srác túl sokat tornázik, jobb, ha félbevágják az edzésüket, és kétszer olyan keményen edzenek, ami megmaradt, jobban haladnak.
Re: Hetente 63 tojás
Üzenet PCORP »2015. augusztus 12., 10:40
Re: Hetente 63 tojás
Üzenet tatsuya »2015. augusztus 12., 11:18
Ugyanabban az időben . Mi az előnye a napi 9 tojás elfogyasztásának .
Sok más fehérjeforrás vagy jó lipid létezik.
Én is imádom a tojásokat, de nekem napi 3 napi több mint elég.
Re: Hetente 63 tojás
Üzenet Presztízs »2015. augusztus 12., 11:21
Re: Hetente 63 tojás
Üzenet Szükségünk van »2015. augusztus 12., 11:23
Re: Hetente 63 tojás
Üzenet PCORP »2015. augusztus 12., 11:35
Re: Hetente 63 tojás
Üzenet Ace95 »2015. augusztus 12., 11:37
Nem biztos, hogy mindenki havonta 60-70 eurót költhet csak tojásra.
Még akkor is, ha mindenesetre gyorsan rájövünk, hogy az egészséges táplálkozás 1 karba kerül !
Re: Hetente 63 tojás
Üzenet Presztízs »2015. augusztus 12., 11:43
Ok és a tojások fehérjéi, mivel helyettesíti őket? Hús? Hal? Olyan "drága". Tehát a végén ugyanúgy visszatér egy kicsit.
Személy szerint kevertet csinálok, minden reggel 3 biotojást és 1 vagy 2 típusú 3-at veszek
Re: Hetente 63 tojás
Üzenet tatsuya »2015. augusztus 12., 12:38
Jó, miután továbbra is végtelen vita.
Ha inkább csak tojást eszik. Nem vagyok ellene.
Személy szerint csirkén futok.