Hétfő óta diétán - Supertoinette
A legjobb receptek a videóban
Hétfő óta diétán
A legjobb receptek a videóban
Hétfő óta diétán
Üzenet freecell »2004. október 14. [18:19]
Üdv mindenkinek
Tehát hétfő óta 1400 kalóriás étrendet tartok, elmentem a dietetikushoz, és remélem, hogy ez az idő megfelelő lesz, mert 3-szor próbáltam lefogyni, és nagyon sok fogyni valóm van. Mérlegelnem kell az ételemet is, és az arányokat tiszteletben tartva kell követnie az általa adott asztalt. Elég nehéz el kell ismernem, nagyon kemény vagyok. Szükségem van bátorságra és akaraterőre, így ha segíteni akar nekem, ha megossza velem a tanúvallomásait, az sokat segít abban, hogy kitartson. Köszönöm, hogy elolvastál.
Puszi mindenkinek
Re: Hétfő óta fogyókúrázik
Üzenet lunacat »2004. október 14. [18:34]
Re: Hétfő óta fogyókúrázik
Üzenet freecell »2004. október 14. [19:49]
A fiam születésnapja jól telt, mindenki örült, hogy újra találkozhattak, és a gyerekek nagyon jól érezték magukat, azt hiszem, egy anyán kívül, aki egyébként azt mondta nekem, hogy nem volt túl sok visszhangom. A receptek szempontjából egyáltalán nem számít, és akkor soha nem veszik el, amikor gyermekei vannak, mindig hasznos, ezért mindig érdekel, hogy a szkenner újra működik-e. Nem hibáztatlak, ne aggódj.
Ami a diétát illeti, nem tudom, mit adott nekem a dietetikus étrendként, de követem az utasításait, ráadásul minden egyértelműen meg van írva, így egy hónap múlva látnám az eredményt, mert csak 3 nap van diétán, így tudok még nem mondom, de remélem, hogy sokáig kibírom, mert velem az a probléma, hogy elég gyorsan elbátortalanodom, ezért az ajánlások birtokában azt mondtam magamnak, hogy ez kétségtelenül jobban motivál, és hogy minden hónap és egy ingyenes látogatás a súlykontroll érdekében, amely biztosan segít nekem, mert egyszer láttam Clermont Ferrandban, és 3 havonta követte az embereket, és nem sikerült. Végül meglátjuk. Nagy csókok és hamarosan találkozunk
Van 2 6 és 8 éves gyermekem.
3 hely kapott 2 napot és 1 tanórán kívüli helyet. Jóváhagyva 2007 júliusában.
2009. 07. 18-án kötött házasság
Re: Hétfő óta fogyókúrázik
Üzenet carolineg "2004. október 15. [8:06]
Ha dietetikusnál jártál, akkor nagy eséllyel kiegyensúlyozott étrendet fog neked adni, minden nap az összes ételcsoport egy részével.
Segítségül megnézheti az "Éves 365 menü" bejegyzést, amelyet az alábbi linkre tettem. Több mint 40 oldal van, így jól érezheti magát!
Általában kiegyensúlyozott menüket tartalmazunk, rajtad áll, hogy az egyes ételek mennyiségét az étrendnek megfelelően alakítsd-e ki.
Így segít a variálásban, az étrend és az öröm összeegyeztetésében, és ezért egy kissé kevésbé borotva étrendben!