Heti pontmappám pontokkal és sportkalkulátorral Neked-) (nem PP-hez!) - fórum

Beszélje meg Önnek a heti pontmappámat pontokkal és sportkalkulátorral!:-) (nem PP-hez !) im Súlyfigyelők Fórum a diéták területén; Helló kedves kampánytársak!:) Kérjük, olvassa el figyelmesen mindent, mielőtt letöltene:) Én, aki még mindig a régi jó rendszert csinálom (a normál pontokkal,

  • Slimming.com
  • Fórum
  • Fogyás - módszerek
  • Fogyókúrák
  • Súlyfigyelők
  • Heti pontmappám pontokkal és sportkalkulátorral az Ön számára!:-) (nem PP-hez !)

Heti pontmappám pontokkal és sportkalkulátorral az Ön számára!:-) (nem PP-hez !)

Én, aki még mindig a régi jó rendszert használom (normál pontokkal és profik nélkül), régen írtam egy Excel fájlt, hogy heti pontjaimat kezeljem.

pontokkal

Most, hogy újrakezdem, teljesen újjáépítettem és kibővítettem a fájlt, és ha akarod, megosztom veled:-) Még mindig csinálom a projektet a Flex előtt, Power-nek hívták? De a pontok akkor ugyanannyit értékek. Az új PP rendszerhez a személyes naplóm csak arra szolgál, hogy beírjam, amit ettem, és összeadjam ezeket a pontokat, de NEM az élelmiszer- vagy sportpontok PP-jének kiszámításához.

A fájlom a következőket tartalmazza:

  • a Áttekintés minden egyes hétköznapról, ott beírhatod, amit ettél. Amikor megadja a pontokat, azok automatikusan összeadódnak. A sportpontokkal is működik. Egy nap összes összpontszáma automatikusan hozzáadódik
  • a Heti áttekintés továbbítják. Itt manuálisan is megadhatja azokat a pontokat, amelyeket a nap végén hagyott, vagy amelyeket túllépett. Ott kezelheti a heti sportpontokat is
  • Sport számológép ahol kiszámíthatja a sportja pontjait
  • pont számológép ahol 100 g-ra és kisebb-nagyobb mennyiségekre kiszámíthatja a pontokat

Az alapvető mappámra vonatkozó utasítások a 2. cikkben


Kérlek légy igazságos! Mivel a fájl létrehozása sok órát vett igénybe.
--> Természetesen a fájlt az Ön igényeihez igazíthatja.
--> Kérjük, NE állítsa, hogy Ön hozta létre a fájlt
--> Ha tovább akarja adni a fájlt, kérjük, linkeljen ide, vagy küldje el a fájlt e-mailben. Kérjük, NE töltse fel egy honlapra, vagy ilyesmi, NE tegye letölthetővé saját maga!
--> Kérjük, CSAK adja át az általam létrehozott eredeti alapmappát, ez nem egyszerűen megváltoztatja a munkámat!
--> Ha valami hasonlót szeretne csinálni, kérjük, hozzon létre saját fájlt, és ne másolja a munkámat sem részben, sem egészben!
--> Lehet, hogy megvan a fájl CSAK INGYEN továbbadhatja NEM ELADÓ!--> Ha bármilyen kérdése van, kérjük, ne írjon nekem PM-t a programmal kapcsolatban, köszönöm!


°°° Az ételek és a sport pontjainak kiszámításához használt képletek azok, amelyek az egész interneten megtalálhatók. Ezek nem a WW-ből származnak, és a WW szerint hibásak (a tapasztalt felhasználók jobban tudják). A képletek alkalmasak az FP-re és az előző programra (elfelejtettem a nevet). A képletek NEM alkalmasak PP-re.

°°° Nem adok át olyan adatokat, amelyek a WW tulajdona. Nem kaphat tőlem napi pontszámot.

°°° A fájl .xlsx fájlként érhető el az Excel számára az Office 2007 verziótól, és .xls fájlként a régebbi Excel verziókhoz. A fájl valószínűleg nem fog működni a Microsoft Works alkalmazással, de mivel nincsenek Works-em, nem tudtam tesztelni. Kérjük, töltse le az Excel megfelelő fájlját! A fájlok tartalmuk teljesen megegyezik. Minden fájlt egy readme fájl kísér, ugyanazzal a szöveggel, mint itt a fórumban.


Mint mindenhol az interneten:
A fájl letölthető innen: SAJÁT FELELŐSSÉG ! Átveszem NINCS FELELŐSSÉG, ha vírusokat, trójaiakat vagy bármi mást kap.
Csak azt tudom mondani, hogy az AntiVir-m tiszta fájlnak találta a fájlt, és amikor a web.de webhelyre feltöltötték, azt mondta, hogy nem található vírus, és hogy legjobb tudásom és meggyőződésem szerint hoztam létre és ellenőriztem a fájlt. De természetesen mindig van egy bizonyos fennmaradó kockázat az interneten. És ezért nem vállalok felelősséget.

Ha bármilyen kérdése vagy problémája van a programmal kapcsolatban, kérjük, tegye fel itt ezt a témát, kérjük, küldjön nekem erről. nincs PM, köszönöm!
Természetesen ide is postázhat, ha hibákat talál a fájlban, vagy ha javaslata van nekem, vagy különleges kérése van arra vonatkozóan, hogy a fájl mire képes még.

AW: Heti pontmappám pontokkal és sportkalkulátorral az Ön számára!:-) (nem PP-hez

°°° Először meg kell adnia a napi pontszámot a heti áttekintésben. Ellenkező esetben a napi hátralévő pontok kiszámítása nem működik

°°° Másodszor meg kell adnia a hét kezdő súlyát. Csak akkor adja meg sportpontjait, ha ezt megadja.
(Kis szépséghiba: amíg nem adja meg a hét végső súlyát, sajnos a kezdő súlya megjelenik a heti eredményben, de ez Nincs befolyás a számításokon csak egy kisebb hiba

°°° A hét "kezdő napja" szerda, mert ez az én hét elejem. A napi fülek sorrendjét felcserélheti a "fogd és vidd" funkcióval anélkül, hogy bármilyen problémát okozna.

°°° A heti áttekintésben javasolnám a hét napjainak sorrendjét NEM változtatni, mert ez hibákat okozhat a számításban vagy a számok automatikus megadásával a megfelelő helyeken. Úgy hagyja, ahogy van, minden rendben működik, még akkor is, ha más kezdő napja van, mint nekem.

°°° A fájl automatikusan összeadja a naponta megadott pontokat, és az aktuális számot mindig közvetlenül a heti áttekintésbe helyezi. Ugyanígy működik a mai nap sportpontjaival is, ezek automatikusan megjelennek a heti áttekintésben a hét adott napjának "Extra pontok a sporton keresztül" részében. A hét összes sportpontja összeadódik ott.

°°° Ha már elfogyasztotta a sportpontokat, írja be azokat a "Felhasznált extra pontok" oszlopba, kérjük, írja be a számot a szokásos módon, anélkül, hogy mínuszt tegyen előtte. Ezután láthatja, hogy hol marad még, hány sportpont áll még rendelkezésére a kidolgozottak közül.

°°° Ha beírja az ételt és a megfelelő pontokat a napi áttekintésbe, akkor automatikusan kiszámításra kerül, hogy hány pontot használt már fel és hány pont maradt, vagy ha mínusz van a szám előtt, akkor hány pontot túllépett ezen a napon van.
A más napokon elmentett pontokat vagy a sportpontokat itt NEM vesszük figyelembe, a számla csak a rendszeres napi pontszámra vonatkozik. A mentett és a sportpontok a heti áttekintésben jelennek meg.

°°° A heti áttekintés +/- oszlopában kézzel kell megadnia (a legjobb, ha az adott hétnapot teljesítette), hogy hány pontot mentett vagy hány pontot túllépett az adott napon (Figyelem hibakockázat --> Csak igazán túlzott pontokat írjon ide, ha elhasználta volna a sportpontokat, akkor eljönnek Nem a +/- oszlopban, de az adott nap „Felhasznált extra pontok” oszlopában. )
A +/- oszlopba kézzel beírt számok automatikusan összeadódnak, és az alsó sor megmutatja, hogy mennyi maradt vagy mennyit húzott le, és még mentenie kell ezen a héten.

°°° A pontkalkulátorhoz:
Minden értéknek tartalmaznia kell GRAMM lenni.
Adja meg a megfelelő mezőkben a megfelelő 100 g/100 g tápértéket, ekkor megjelenik a 100 g pontértéke. Ha eltérő adagméretet használt, írja be ezt a grammszámot az elfogyasztott mezőbe, és megjelenik az adott adagmérethez tartozó pontok száma is.

°°° A sportkalkulátorhoz
A megfelelő mezőbe be kell írnia a hét kezdő súlyát, különben a számológép nem fog működni.
Minden időt percekben kell megadni, különben az eredmény nem lesz helyes.

Ha bármilyen kérdése vagy problémája van a programmal kapcsolatban, kérjük, tegye fel itt ezt a témát, kérjük, küldjön nekem erről. nincs PM, köszönöm!
Természetesen küldjön ide, ha hibákat talál a fájlban, vagy ha javaslata van nekem.