Hiányosságok a csecsemő számára szükséges vitaminok számára

A vitaminok elengedhetetlenek a test megfelelő működéséhez. Élelmiszer biztosítja őket. Csecsemőknél azonban néha szükség van vitamin-kiegészítőkre. De honnan lehet tudni, hogy a babája elegendő vitamint kap-e? Íme néhány tipp a csecsemőhiány elkerülésére.

A csecsemőket általában D-vitaminnal és K.-vitaminnal egészítik ki. Ennek oka az, hogy étrendjük nem elég változatos. Még akkor is, ha az anyatej és az anyatej a K- és D-vitamin forrását képezi, koncentrációja még mindig túl alacsony ahhoz, hogy kielégítse a csecsemő összes vitaminszükségletét. Ezenkívül a D-vitamin szintetizálódik a bőrben a napfénynek köszönhetően. Mivel nagyon kevés napsütést érnek el, fontos, hogy D-vitaminnal kiegészítsék őket.

D-vitamin csecsemőknek

A D-vitamin pótlása a csecsemő étrendjétől függően változhat: anyatej vagy csecsemőtej, de az évszakok szerint is attól függően, hogy télen vagy nyáron vagyunk-e.

Az anyatej nagyon kevés K-vitamint tartalmaz. Ezért a kizárólag szoptatott csecsemők hiányosak lehetnek. A D-vitaminnal dúsított csecsemőtej (310–720 NE/l alapján) megakadályozhatja ezt a fajta hiányt olyan csecsemőknél, akiket csecsemőtáplálékkal táplálnak. Azonban még a tápszert fogyasztó csecsemőknél is nagyon alacsony a K-vitamin-szint. Valóban, a bevitel továbbra is elégtelen, és a pótlás kötelező.

---