Hibák a baba táplálkozásában
A csecsemők etetésével kapcsolatban számos hiba van, amelyek nemcsak a megfelelő táplálkozásuknak, hanem az egészségüknek is ártanak. Ide tartoznak: az elégtelen hidratálás, a tejkészítmények helytelen elkészítése, a nem megfelelő fehérjemennyiség, a lipidbevitel hiánya, a nem megfelelő szénhidrátigény, a vitamin- és/vagy ásványianyagigény. Tudjon meg többet mindegyikről a szakembertől, Dr. Camelia Olteanu-tól.
Doktor asszony Camelia Olteanu, táplálkozási és dietetikai szakember, a romániai dietetikusok és táplálkozási szakemberek szövetségének elnöke, a http://cameliaolteanu.ro a következő információkat nyújtotta nekünk a szülők hibáiról a csecsemők etetése során:
A csecsemő étrendje, a genetikai tényezőkkel együtt, a gyermek súlyának és egészségének legfőbb meghatározója. Gyakran a család, általában, és különösen az anyák, nem veszik figyelembe a genetikai tényezőket, és minden eszközzel megpróbálják babájukat az utcán vagy a parkban megismert többi gyermek "normáihoz" igazítani. A baba táplálkozásának hibái más okoknak is köszönhetők: szegénység, a családi oktatás hiánya, az egészségtelen étkezési szokások a családban, tájékozatlan emberek tanácsai, hamis hirdetések, a szakmai orvosi segítség hiánya.
Íme néhány gyakori hiba a bébiételekben:
1. Elégtelen hidratálás
A szoptatás vagy a tejkészítmények megfelelő elkészítése körülményei között a csecsemő számára szükséges vízmennyiség megfelelő. Ha a környezeti hőmérséklet magas, alacsony a páratartalom, vagy az élettani mellett más vízveszteség is előfordul: hányás, hasmenés, szükséges a vízbevitel kiegészítése. A vízhiány neurológiai következményekkel járhat. Másrészt a vízmérgezésnek súlyos következményei vannak: hányinger, hányás, alváshiány, hasmenés, polyuria, hyponatremia.
2. A tejkészítmények helytelen elkészítése
Főtt és lehűtött vizet adunk a készítményhez. Főzés után ne forraljuk, mert túl sokat koncentrál, ráadásul a termolabilis vitaminok elpusztulnak.
3. Nem megfelelő mennyiségű fehérje
Azoknál a gyermekeknél fordul elő, akiket beadnak hígított tejkeverékek hasmenés, bélrendszeri megbetegedések, ételallergiák vagy a tejkeverék vegetáriánus készítményekkel való helyettesítése esetén . 6 hónapos kor után kezdje el kiegészíteni a tojássárgája, a joghurt, a darált sovány hús minőségi fehérjéjével.
4. Hiány a lipidbevitelben
A sovány tejjel etetett gyermekeknél fordul elő, és az nyilvánul meg növekedési retardáció, a bőr, a nyálkahártyák trofikus elváltozásai, perifériás neuropathia, xeroftalmia. Ehelyett a felesleges lipidek termelődnek elhízás, hasmenés, máj steatosis, epekövek. Néhány tanulmány kimutatta a szív- és érrendszeri betegségek előfordulásának csökkenését felnőtteknél, ha csecsemőkorban megfelelő étrendet alkalmaznak.
5. Szénhidrát szükséglet
Ez a csecsemők összes kalóriájának 30-60% -át teszi ki . Laktóz-intolerancia esetén (amely más szénhidrátokkal együtt az emberi tej kalóriáinak 37% -át és a tejkészítmények kalóriáinak 40-50% -át teszi ki) speciális tejkészítményeket kell használni, laktóz nélkül.
6. Vitamin szükséglet
A rutin vitamin-kiegészítést semmiképpen sem szabad elvégezni -szoptatás vagy tejkészítmények - mert mindkét esetben megtalálható az összes szükséges vitamin, kivéve a D-vitamint, amely kevés az anyatejben. A természetesen táplált gyermekeknek D-vitamin-kiegészítőket kell kapniuk, vagy napsugárzásnak kell kitenniük, de a hideg évszakban a pótlás kötelező.
7. Ásványi anyag követelmények
Következésképpen vitamin- és ásványi anyag-kiegészítőket adnak be csak az orvos ajánlása után, a gyermek lenyelésének és napozásának alapos értékelése után. A család bármely kezdeményezése veszélyes eredményekhez vezethet a kicsi egészsége szempontjából.
Egyéb gyakori hibák a szoptatás megszűnése a születés után 1-2 hónappal, egyes esetekben még az anya sem hajlandó szoptatni. Javasoljuk, hogy a csecsemő legalább szoptasson legfeljebb 6 hónapig, az anyatej az ideális táplálék újszülöttek számára. Specifikus és nem specifikus immunfaktorokat tartalmaz, amelyek támogatják az újszülött immunrendszerét, védik a fertőzésektől, megakadályozzák a hasmenést, a középfülgyulladást, csökkentik a csecsemők morbiditását, segítik a kognitív fejlődést, megakadályozzák a gyermekkori elhízást.
A szoptatásnak van előnyök az anyák számára is: csökken a teherbe esés kockázata a laktációs amenorrhoea, a fogyás, a rák elleni védelem miatt, biztosítva az anyai kontrollt a csecsemő étrendjében. A gazdasági előnyöket sem szabad elhanyagolni.
Néhány szülő sokáig beadja gyermekeinek sütemények (több mint 9 hónappal a születés után), míg mások mindenféle táplálékkal próbálják táplálni őket felnőtt-specifikus ételek, például sarmale, húsgombóc, párizsi, húsos és zsíros sajtok vagy édes szénsavas italokkal, például Colával stb., azzal az ürüggyel, hogy a kicsik "vágynak", vagy hogy jó bármit enni és inni. Fontos szem előtt tartani, hogy sa tőgynek még nincs véglegesen kialakult emésztőrendszere, és hogy a vesék működőképesek, de fiziológiailag éretlenek.
Köszönjük Dr. Camelia Olteanunak a cikk írásában nyújtott segítségét.