Hideg levek
Trilógiánk utolsó része, amely néhány gyümölcslé receptet mutat be, amelyek egészségesebbé tehetik Önt a hideg téli hónapokban. Elég bátor vagy ahhoz, hogy káposztával, tormával és több hagymával próbálja ki a gyümölcsleveket? Nem olyan rosszak, mint amilyennek hangzik, ha más összetevőkkel keverik őket.
torma Természetesen nem valami, amit általában a lével társít. De generációk óta használják nátha és köhögés ellen. Ez azért van, mert enyhe természetes antibiotikumot tartalmaz. Ezenkívül olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elpusztítják a nyálkát, segítenek csökkenteni a bosszantó köhögést. Erős az íze, de szerencsére csak egy kevés kell ahhoz, hogy hatékony legyen, amint az első receptünkben láthatja.
Párszor már írtam róla hagyma és egészségügyi előnyei. Ennek oka, hogy a hagymában erős kénvegyületek vannak - ezek az anyagok sírásra késztetik, amikor felvágják. Ezek a vegyületek méregtelenítik a rendszert, különösen a májat. Ezenkívül a hagyma a legjobb természetes forrás a kvercetin, egy természetes antibiotikum számára. A hagyma a második recept jellemzője.
A harmadik recept olyan összetevőt tartalmaz, amelyet sokan utálnak, amikor összenyomják: Fejes káposzta. Kár, mert a káposztalé a gyógyítás során gyorsan elnyeri az igazi szupersztár státuszát. Magas vitamin- és ásványianyag-tartalma, különösen a szabad gyökök elleni küzdelem, a C- és K-vitamin kiváló alapot jelentenek a fertőzések ellen. Ezenkívül "szépségápolási ásványi anyagokat" tartalmaz, például szilíciumot és ként, amelyek eltávolíthatják a méreganyagokat a bőrsejtekből. Végül hasznos a fogyáshoz, mert megtisztíthatja a beleket, hatékonyabbá téve az emésztést.
# 1 Hrean arzátor
A levét torma jól ismert csíraölő, amely nemcsak megfázás, de bármilyen vírusfertőzés esetén is hatékony. A répa, sárgarépa és alma egészséges hármasának összenyomása táplálkozási erővé alakítja. ÓVATOS: A cékla és a torma erős tisztító tulajdonságokkal rendelkezik, ezért fokozatosan kell használni. Ha érzékeny, kezdje a fele mennyiségű répával és tormával.