Hideg répa pép

Hideg répa pép recept

valamivel több, mint 20 g szénhidrát ebben a hideg burgonya és cékla pépben: vegye figyelembe, hogy meg kell különböztetni a burgonya komplex cukrát (kb. 18 g) a répa egyszerű cukrától (kb. 2 g)

Hozzávalók

Utasítás

1. Főzd meg a burgonyát és törd össze - csepegtesd le egy olívaolajjal - fűszerezd sóval és borssal - hagyd kihűlni.
2. Keverje össze a céklát a levével, néhány korianderlevéllel, egy csepegtető basamecettel, majd keverje össze a burgonyával.
3. Tartsa hűvös állapotban, és adjon hozzá savanyúság szeleteket, fenyőmagot és korianderlevelet, amikor készen áll a tálalásra.

• Főtt:Fogyókúrák és intoleráns konyha
• Étel típusa:Bejárat
• Nehézségi szint:Könnyen

Nem túl magas kalóriatartalmú báránypörkölt, rostokban gazdag (keményítőtartalmú ételek nélkül) (tovább ...)

---