Hidratálás és terhesség Igyon mértékletesen inni - Doctissimo
Most ketten vagytok, ezért kétszer olyan körültekintően kell eljárni, hogy mit eszel, de arra is, hogy mit iszol. A víz alapvető szerepet játszik a terhesség jó előrehaladásában és a magzat fejlődésében. Tehát igyál, igyál. mértékletesség nélkül, jóléted és babád érdekében.
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
A víz az első csere anya és gyermek között. Ő biztosítja őt a fejlesztéshez szükséges vízzel. Ezek a magzatvíz és az anya közötti cserék jelentősek: óránként csaknem fél liter !
A víz létfontosságú a baba számára !
A víz még a felnőttekénél is jobban képviseli a magzati szervezet fő összetevőjét: súlyának 90% -a vízből áll. A víz szükséges ahhoz a magzatvízhez is, amelyben a gyermek fürdik. Ez a vízzseb megvédi az ütéstől, a fertőzéstől, biztosítja az állandó hőmérsékletet és lehetővé teszi a fejlődését.
A terhesség végén a magzatvíz térfogata 1 liter vízben eléri a 800 ml-t. A magzat vízigénye növekszik, és még nagyobb is, mint az oxigéné. Ez azt jelenti, ha elengedhetetlen a szokásosnál sokkal többet, sokkal többet inni !
Szerencsére a terhes nőnek előnye van: a szomjúságérzetet jelző riasztási jel sokkal érzékenyebb, a vízmérleg legkisebb csökkenésénél vált ki, ami lehetővé teszi a szomjúság érzését. így kerülhető el a kiszáradás.