Higiénia és a bőr egészsége a; Ájurvéda
Legyen az egészséged színésze
A bőr a test legnagyobb szerve
A krémek kevésbé hidratálódnak, mint az olajok
Az olaj elengedhetetlen az egészséges bőr számára
A Neemet gyakran használják az ájurvédában
Annak érdekében, hogy ne legyen egyensúlyban ez a mikrobiális flóra, azt is javasoljuk nem vesz túl sok fürdőt vagy zuhanyzót és szerves, olaj alapú, illatanyagmentes szappanok használatával. A teljes testmasszázs napi elvégzése szintén elengedhetetlen a bőr fiatal és egészséges megőrzéséhez. A legjobb eredmény elérése érdekében masszírozza az egész testet fürdés vagy zuhanyozás előtt. Vegye figyelembe, hogy egyes webhelyek kínálnak gyógynövényes és gabonaalapú porok, amelyek állítólag helyettesítik a szappant. Ezeket a porokat az ájurvédikus masszázsok után alkalmazzák a Panchakarma kúrák során a felesleges olajok eltávolítására. Ezt a bozótot a Vata bőr gondosságával kell elvégezni.
A stressz szintén ismert, hogy befolyásolja a bőr egészségét, legyen szó szellemi stresszről, érzelmi stresszről vagy fizikai stresszről. A mentális stressz elősegíti a Shleshaka Kapha kiszáradását, a Kapha szubdosa, amely szabályozza a bőr vízháztartását. A Shleshaka Kapha egyensúlyhiány kiszárítja a bőrt, és blokkolja a bőrt tápláló csatornákat (shrotákat), ami ráncokat és stresszvonalakat eredményez. Az érzelmi stressz hatással van a bőrre is, mivel egyúttal megzavarja Sadhaka Pittát, a Pitta szubdosát, amely az érzelmeket és Bhrajaka Pitta, amely a bőrt irányítja. Ha az érzelmi stressz krónikussá válik, Bhrajaka Pitta hajlamos megégetni a Shleshaka Kaphát, elősegítve a pattanásokat vagy a nap iránti érzékenységet. A túl sok testmozgás vagy fizikai munka okozta fizikai stressz kiszárítja a bőrt öregedésével és érdessé válásával. A transzcendentális meditáció mellett az Ayurveda Maharishi számos készítményt kínál tea, tabletta vagy olaj formájában, az egyes stressztípusokhoz igazítva [5].
Amla egy igazi rasayana
Az ájurvéda végül bizonyos raszajanákat ajánl a bőr megfiatalítására. Az Amla, amely kiváló antioxidáns és maga a raszájána a bőr számára, gyakran szerepel ezekben a készítményekben. A phyllanthus emblica latin nevén ismert Amla Nepálban, Indiában és Srí Lankán növekvő fa, ahol szentnek tekintik. Gyümölcse, más néven "indiai egres" ehető. Az Amla különösen gazdag aszkorbinsavban és pektinben. 100 g gyümölcspépben 720 mg C-vitamint és 100 g facsart gyümölcslében legfeljebb 900 mg C-vitamint tartalmaz. Étrend-kiegészítőként alkalmazzák a bőr ragyogásának helyreállítására és a bőr öregedését felgyorsító szabad gyökök elleni küzdelemre. Hajsamponok vagy olajok készítésére is használják.
- Ha tetszett ez a cikk, kérjük, ajánlja barátainak a kedvenc közösségi hálózatának (Facebook, Linkedin, Twitter, Google +) logójára kattintva.
- Az egész webhelyet ajánlhatja szeretteinek is az Ayurvéda útja Facebook oldalon, hogy megossza velük ezt az értékes tudást. Előre is köszönöm.
- Megjegyzést hagyhat.
- Ha feliratkozik az Ayurvéda útja listára, e-mailben értesítjük minden egyes új cikk megjelenésekor. Ezen felül ajándékba kap egy 40 oldalas füzetet, amely ismerteti az "ayurvédikus minikűr otthon" különböző szakaszait.
[1] Az Országos Rákkutató Intézet (INCa) szerint a bazális sejtes karcinómák gyógyíthatók: "elég a műtéti eltávolítás a gyógyulás biztosítása érdekében", mert "lassan fejlődnek és nem okoznak távoli elváltozásokat (áttéteket). "
[2] Az UV B a bőrben levő 7-dhidrokoleszterint a D-vitamin prekurzorává, a D3-vitamimvá alakítja, amelyet aztán a májban és a vesékben D-vitaminná alakítanak át.
[3] Angol nyelvű lista: kokamid DEA (dietilalomin), TEA, MEA, propilén-glikol, nátrium-lauril-szulfát és -amid, benzaldehid, benzil-acetát, benzil-alkohol, etanol, etil-acetát, linalool, metilén-klorid.
[4] Ebben a témában lásd: www.maharishi.co.uk.
[5] Ezek közé tartozik a Worry Free a mentális stresszért és a Blissful Joy az érzelmi stresszért.
Cikkek ugyanarról a témáról
29 gondolat "Higiénia és bőregészség az ájurvéda szerint"
Köszönöm a különféle információkat ... Séta közben kísérletezek a légzéssel
3 infót szeretnék tőled:
1- Hogyan kezeljük a keloidokat az ájurvéda műtét után
2- Meg tudná adni a (súlyos) ayurvédikus kezelési központok elérhetőségeit
3- Ha adományt ad a yagias-ban való részvételhez, akkor van-e különösebb előkészítés, és megtehető-e valakinek anélkül, hogy tudna róla
A keloidokról a sebgyógyulás pontos felépítésétől függ. Jobb, ha megmutatja őket szakembernek. Ha Párizs régiójában tartózkodik, ajánlom Vincent Maréchalt a Prema egyesületből. Elérhetőségei megtalálhatók a könyvtárban és a franciaországi Ayurveda weboldalon. Biztosan vannak más komoly emberek, de jól ismerem Vincentet, ezért ajánlom.
A yagyákkal kapcsolatban az, ha valaki másnak adakozol, rendben van, ha valaki közel áll hozzád, és az illető beleegyezik. Műszakilag megtehetünk egy yagyát anélkül, hogy a személy tudná, de személy szerint nem találom a megfelelő megközelítést. Tőled függ. Amikor egy Yagya-t csinálsz, közben azt csinálják, jó, ha van egy szatt életmód, szatmikus étel, meditáció, spirituális szövegek olvasása, korai lefekvés stb. Általánosságban elmondható, hogy a jógikat végző szervezet listát küld a megfigyelendő pontokról annak érdekében, hogy maximalizálja a jógik hatásait.
Helló, 3 éve óriási csalánkiütésem van. Az összes eddig beadott gyógyszernek nincs hatása, az orvosok unatkoznak, és nem tudják, mit mondjak nekem. Gondolod, hogy egy ájurvédikus orvoshoz kellene fordulnom? Hiszek ebben a gyógyszerben, de félek elindulni, mert bizonyos befektetésekre van szükség a konzultációkhoz és az összes természetes termék megvásárlásához ... Hinni akarok benne, mert nem vagyok hajlandó tovább élni vele, túl nehéz elviselni . Köszönöm a választ