HIPERACIDITÁS - MI SEGÍT A DIÉTA

A túlsavasság a sósav fokozott jelenléte a gyomornedvben. A betegség kellemetlen, és gyomorégéssel, puffadással, émelygéssel, székrekedéssel, savas refluxszal, a mellkas mögötti égéssel nyilvánulhat meg. A túlsavasság okai nagyon eltérnek a nem megfelelő étrendtől a stresszig, de a kezelés mindig egy lúgosító vagy savtalanító étrend bevezetésén alapszik. Célja a gyógyszeres kezelés támogatása és a hipersav tüneteinek enyhítése. Nézze meg, hogyan segít a diéta a túlsavasságban.

túlsavasság a gyomorban megnövekedett sósavmennyiség nyilvánul meg. Csökkenti a gyomornedv pH-ját. A kiegyensúlyozás azt jelenti, hogy a gyomornyálkahártyát borító nyálkahártya-réteg sérült, és nem véd a sósav maró hatásai ellen. Ez jellegzetes és sajnos súlyos tünetekhez vezet.

A gyomor túlsavasságának okai és tünetei

Helytelen étrendet adnak fő- a túlsavasság oka. Az állapot nagy mennyiségű édesség, zsír, citrusfélék vagy alkohol fogyasztása esetén fordulhat elő. Ezek a termékek a gyomor túlzott túlterheléséhez vezetnek és emésztési problémákat okoznak.

túlsavasság Előfordulhat akkor is, ha rossz tápanyagokat kombinál, túlevik, túlzottan nehéz ételeket fogyasztva, állandó stressz és érzelmi feszültség alatt élve, például acetilszalicilsavon alapuló gyógyszerek szedésével.

A gyomor túlsavasságának tipikus tünetei a következők: hasi fájdalom, gyomorégés, hányinger és hányás, égés a mellkas hátsó részében, égés a nyelőcsőben.

Gyomor túl savasság elleni gyógyszerek

A gyomor túlsavasságának kezelése gyógyszerekkel végezhető. A betegeket általában a protonpumpa-gátlók - PPI-k - csoportjából kapják. Feladatuk a gyomornyálkahártya parietális sejtjeinek sósavtermelésének csökkentése. Ha gyógyszert szed, a savasság gyorsan eltűnnek. Az e csoportba tartozó gyógyszerek biztonságosak és általában jól tolerálhatók. A működés érdekében reggel éhgyomorra kell bevenni.

H2 blokkolókat is használnak nak,-nek a gyomor túlsúlyának kezelése. Hatásuk a sósav termelésének blokkolásán alapul. Egyéb gyógyszerek túlsavasodás ellen prokinetikus gyógyszerek, valamint savkötők és nyálkahártyák.

Házi kezelések a gyomor túlsavasságának kezelésére

A gyomor túlsavasságának tünetei nemcsak gyógyszerek, hanem házi gyógymódok is enyhíthetik. A legfontosabb az étrend. Javasoljuk, hogy megfelelő összetételű ételeket fogyasszon, és kerülje a túlevést. Továbbá, a hipersav étrend alapelvei Azt mondom:

Kombinálja a termékeket helyesen, azaz kerülje az édességek állati zsírokkal, a tejtermékek és a citrusfélék kombinációját;
Ne egyél túl - étkezés hipersav diéta különböző időközönként kell fogyasztani; számuk napi 5-6; emiatt a gyomor falai nem fognak túlzottan megnyúlni, és csökken a sósav termelése;
Kerülje a stresszt és a túlzott izgalmat, ez súlyosbíthatja a túlsavasság tüneteit.

Étrend túlsavasodás

Egy hipersav diéta a gyomor számára, a legjobb párolt, főtt vagy sült ételeket enni, kevés zsírral. Ehelyett kerülni kell a sütést. Az étel megkönnyíthető az emésztést elősegítő könnyű összetevőkkel, például kaporral, petrezselyemmel, citromfűvel. Étkezés előtt érdemes összetörni az ételt, így nem marad a gyomorban, és gyorsabban emészthető. Javasolt nagy mennyiségű levest, szószt és pürét enni. Az ételt sok vízzel, gyümölcsökkel, zöldségekkel vagy gyógyteákkal kell fogyasztani. nak nek savas túlsavasság, a legjobb, ha sok bikarbonát-ionos vizet választunk, amely semlegesíti a gyomorban lévő savat.

A diéta során kerülni kell az alkoholt, mert az növeli a sósav termelését és növeli a fekélybetegség kialakulásának esélyét. Az alkohol irritálja a torkot, a nyelőcsövet és a gyomrot is. Az is jó, ha kizárunk más stimulánsokat, például a nikotint.

Mit kell enni a túlsavasság miatt?

Az orvosok és a táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy a hipersav étrendben fogyasszák:

Fehérjében gazdag termékek - segítenek a sósav semlegesítésében; a savas étrend fehérjeforrása lehet sovány hús, hal, tejtermékek, tojás; az ajánlott fehérje napi adag 85 g fehérje - több étkezésre kell felosztani;
Egészséges zsírok - ezek megtalálhatók vajban, tejszínben és olajokban: szója, napraforgó, kukorica, repce és olívaolaj; zsírokra van szükség az A-, D-, E-, K-vitaminok és a béta-karotin felszívódásához; kis mennyiségű egészséges zsír is gátolja a gyomornedv kiválasztását;
Rosttartalmú termékek - az élelmi rostok sokáig a gyomorban maradnak, és serkentik a gyümölcslevek kiválasztását, ami mechanikusan irritálja a nyálkahártyát; ezért a teljes kiőrlésű termékeket, a durva szemeket, a nyers zöldségeket és gyümölcsöket el kell távolítani diétatúlsavasság; a zöldségeket és gyümölcsöket csak főzve és keverve szabad enni; a koktélokat és gyümölcsleveket tejjel hígíthatjuk;
Egészséges cukrok - természetes mézben vagy házi lekvárban találhatók; naponta ne fogyasszon több mint 4-5 teáskanál cukrot, gátolják az emésztőrendszer gyomor általi kiválasztását.