Hiperkoleszterinémia, ha a koleszterinszint túl magas
Franciaországban a felnőtt lakosság közel 20% -ában hiperkoleszterinémia, azaz a koleszterin feleslege van a vérben. A koleszterinszint szabályozása ? Válaszok.
A hiperkoleszterinémia a vér összes koleszterinszintje, amely túl magas az orvosi hatóságok által ajánlott határértékhez képest. Ezután meg kell változtatni szokásait az arány csökkentése érdekében, és célszerűbb konzultálni orvosával.
Mi a koleszterin ?
A koleszterin a vérben keringő zsír (vagy lipid). Kétharmadát a máj fehérjéből, zsírsavakból és szénhidrátokból állítja elő. Ezután endogén eredetről beszélünk.
Az utolsó harmadot az általunk fogyasztott állati eredetű élelmiszerek, például hús, baromfi, hal, tojás és tejtermékek adják. Ezután exogén eredetről beszélünk.
A koleszterin számos fő szerepet játszik a szervezetben: részt vesz a sejtmembránok gyártásában, hozzájárul számos hormon, például a tesztoszteron és az ösztrogén termeléséhez. Szintetizálja a D-vitamint, segíti a májat az étkezési zsírok emésztéséhez nélkülözhetetlen epesavak előállításában, és részt vesz az idegrendszer megfelelő működésében is.
A koleszterin tehát elengedhetetlen testünk megfelelő működéséhez. Minden a „jó” és a „rossz” koleszterin egyensúlyáról szól testünkben: a "rossz" koleszterin feleslege a "jó" koleszterinhez képest veszélyeztetheti szív- és érrendszeri egészségünket, és végső soron növelheti a szív- és érrendszeri rendellenességek kockázatát.
A jó és a rossz koleszterin: hogyan lehet megkülönböztetni őket ?
A vérben oldhatatlan és főleg vízből áll, a koleszterinhez hordozóknak, úgynevezett "hordozóknak" van szüksége a különböző szervek eléréséhez. Kétféle típus létezik: alacsony sűrűségű lipoproteinek (VLDL és LDL) és nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL). Az első a "rossz", a második a "jó" koleszterin.
- VLDL és LDL vagy "rossz koleszterin"
A koleszterinből és a trigliceridekből (a zsír egy másik formája) álló VLDL nevű lipoproteinek úton viszik a koleszterint. Mindez a májat, ahol termelődik, "csomókként" hagyja el, amelyek méretükben zsugorodnak, miközben triglicerid zsírokat engednek a vérbe, amelyeket a sejtek üzemanyagként használnak. A triglicerideket a zsírszövet tárolja, ahol energiatároló, és a fizikai aktivitás során elégetendő izmokban. Miután megszabadultak a trigliceridektől, a VLDL transzporterek LDL-vé válnak, amelynek szerepe ezúttal a koleszterin szállítása a rászoruló sejtekbe. Ezek tartalmazzák a legmagasabb koleszterin koncentrációt, és ezeket "rossz" koleszterinnek nevezik.
- HDL vagy "jó koleszterin"
A HDL-k a visszatérő fuvarozók. "Jó" koleszterinnek hívják őket, mert segítenek összegyűjteni a nem kívánt rossz koleszterint, amely az artéria falain tapadt. A koleszterint a májba szállítják, ahol feldolgozzák, majd eliminálják. A HDL ezért megvédi az artériákat azáltal, hogy megakadályozza azok eltömődését.
Hiperkoleszterinémia: mi ez ?
A hiperkoleszterinémia megfelel túl sok az összes koleszterinszint a vérben. Ha a máj túl sok koleszterint termel, vagy ha az étel túl sok, a felesleg felhalmozódik a szövetekben és az erek falain, ahol ez segít vastag, kemény lerakódások kialakulásában, amelyeket ateroszklerotikus plakkoknak neveznek. Ezek a plakkok az oxidált LDL-koleszterin következményei. Az artériák fokozatosan blokkolódnak és kevésbé rugalmasak.