Hipnózis a fogyáshoz - mikor és hogyan működik
Hogyan működik hagyományos fogyókúrás programok? Legtöbbjük korlátozásokon alapul, és általában ellenőrzik az egy nap alatt elfogyasztott kalóriák számát. A média gyakran próbál bemutatni egy gyenge mint egyszerű matematikai képlet. De mindenki, aki valaha is megpróbált lefogyni, tudja, hogy ez sokkal több ennél.
A testsúlycsökkenés sikeres megközelítésének szükségszerűen egy belső változással kell kezdődnie. Az önmagadhoz való pozitív hozzáállás, amelyet megkétszerez az a képesség, hogy jól érezd magad a fogyás során, mindkettő elengedhetetlen eleme a törekvésed sikeréhez.
A fogyás módszerei ma
Az újságok és folyóiratok mindig egy konkrét ötlettel és új "forradalmi" módszerrel mutatják be a folyamatot gyengülő. Mindezek a változatok azonban jelentős buktatókat is magukban foglalnak.
A piacon a jelenség által létrehozott rést fogyás kolosszális méretű jövedelmező iparág lett - mindenhol elterjedt, évente több millió dollárt termel. Vannak fogyókúrás tabletták (amelyek csökkentik az étvágyat, és alultápláltsághoz és alultápláltsághoz vezethetnek), mindenféle természetes termék százai, tornaterem programok, műtétek, kozmetikai eljárások és sok más különféle termék és szolgáltatás. gyorsan távolítsa el a felesleges zsírt, és a lehető leghamarabb eredményezzen látható eredményeket.
A valóságban azonban nem annyira rózsásak a dolgok. Az ipar főként marketingen és üzeneteken alapul, amelyek negatív képet táplálnak a saját testének érzékeléséről (lényegében: "Nem vagy olyan jól, ahogy vagy, rosszul érzed magad."/"Megvan a csodás megoldás, sokat veszítesz, gyorsan és anélkül erőfeszítés").
Az emberek mindenütt úgy szeretnének kinézni, mint a fényes magazinok hírességei. Ezen hírességek közül sokan a fent említett termékekhez fordulnak étrendjük miatt, és az őket csodáló emberek viszont megvásárolják őket abban a reményben, hogy ugyanolyan látványos megjelenést kapnak.
A probléma más: túl sok ilyen étrend vagy hatástalan, vagy egyenesen veszélyes! Először is, messze vannak a személyre szabottaktól, és egyesek túlságosan támaszkodnak a korlátozásokra és a táplálkozási egyensúlyhiányra. Az így kialakult táplálkozási hiányosságok súlyos egészségügyi problémákhoz vezethetnek.
Több, leadott kilogramm a program vége után nagyon hamar visszahelyezhetők (mivel ismerem a legtöbb olyan embert, aki korábban megpróbált fogyni, és valamilyen szintű sikert ért el. átmenetileg).
Tehát melyik az alternatíva?
Súlyával kapcsolatos problémák vagy betegségek szenvednek? Ahelyett, hogy megpróbálná megoldani őket a legegyszerűbb módon, például a forrást nézni, a probléma gyökerét? Tekintettel arra, hogy a fogyás elsősorban a testképről és az érzelmek kezeléséről szól, nem lenne jobb megtalálni a betegség vagy betegség valódi okait.?
Hízás A felesleg gyakran okozati összefüggésben van mély érzelmi problémákkal és mentális traumákkal. És ha nem ezekről van szó, akkor mindenképp az önképről (100% pszichológiai szempont). Csak egy egyszerű fogyókúra követése vagy egy (semmiképp sem testreszabott!) Edzéstervet tartalmazó DVD vásárlása gyakran nagy, hosszú távú kudarchoz vezet - mert maguknak a gyakorlatoknak semmi köze sincs a problémád okához. kezdet. Figyelmen kívül hagyva a súlygyarapodás valódi okát, az egészség szempontjából bizonytalan életet él - és a hosszú élettartam nem lesz a várt eredmény.
hipnoterápia lehetőséget ad arra, hogy megtudja, mi vezetett első körben felesleges fontok felhalmozásához. Annak kiderítése, hogy miért eszel túl sokat vagy milyen tényezők teszik az ételt zsírraktározási mechanizmussá, segít megoldani a súlygyarapodás problémáját és véget vet ennek a hosszú, súlyokkal való küzdelem ördögi körének.
Mikor és hogyan működik a fogyás hipnoterápiája?hipnoterápia kiváló választás a tudatalatti negatív mechanizmusaihoz való hozzáféréshez és pozitív viselkedési mintákká változtatásához. A terapeutával való együttműködés megkönnyíti az egészséges harapnivalók fogyasztását, és nem menekülhet a régi étkezési szokások elé, amikor szomorú vagy dühös.
felhasználásával hipnoterápia, könnyebben kiküszöböli az egészségtelen ételeket és a cukrot az étrendből. Még képes lesz megszokni a mozgást, és eljutni odáig, hogy élvezze a testmozgást vagy más olyan tevékenységeket, amelyek segítenek a fogyásban. A belül zajló változások sokkal könnyebbé teszik egy reális, hosszú távú fogyókúrás program megvalósítását, olyan ötleteken alapulva, amelyek működnek és hosszú távú eredményeket hoznak.
Hipnoterápia fogyáshoz nagyon hatékony lehet - de egyszerűen nem fog működni, ha nem foglalkozik az élelmiszerekkel való kapcsolatában megmutatkozó problémák kiváltó okaival. Az elkötelezettség a pozitív mentális hozzáállás iránti elkötelezettség fenntartása érdekében az egyik legfontosabb sikertényező - amely hosszú távon látható eredményekhez vezet.
Szüksége van nyitottságra és akaraterőre az ugráshoz, magabiztos hozzáállással és nyitottsággal az új dolgok megtapasztalására. Ha készen áll az ilyen jellegű változásokra, akkor a hipnoterápiával történő fogyás drámai eredményeket hozhat, és minden szempontból a kiegyensúlyozott élet felé vezethet.
Következtetés
A súlygyarapodás és a fogyás pedig szorosan kapcsolódik a mentális, érzelmi oldalhoz. Tudatalattiinkban mind a diszfunkcionális minták, amelyek elősegítik a súlygyarapodást, mind az a motiváció és erőforrások, amelyek felszabadíthatnak és irányíthatnak bennünket a siker útján.
Hipnózis hozzáfér az elménk tudatalatti részéhez, és képes azonosítani és megoldani a probléma forrását, majd hozzáférhet a látens forrásokhoz, például a motivációhoz, a pozitív hozzáálláshoz, az elszántsághoz és a sikeres fogyáshoz szükséges összes funkcióhoz.