Hipnózis fogyás és könnyebb fogyás érdekében - Guillaume Ast
Ki a hipnózis a fogyáshoz? ?
Függetlenül attól, hogy nem tudja megállítani az ételt, hogy több fogyókúrás étrend után nincsenek-e stabil és tartós eredmények, vagy egyszerűen meg akarja találni a sportolás motivációját, hogy lefogyjon, hipnózist fogyjon, gyakorolja a A strasbourgi Guillaume Ast irodája segíthet jobban kezelni a súlyát.
A fogyás vagy fogyás hipnózisának célja nem az, hogy heti 5 fontot fogyjon, mint bizonyos diéta módszert, hanem éppen ellenkezőleg, hogy hosszú távon stabilizálja az étkezési magatartást.
Ebből a célból a szakemberek többsége azt javasolja, hogy ne lépje túl a havi 2-3 kilós veszteséget, különösen az idő múlásával történő stabilizáció megkönnyítése és a további kilóképződés elkerülése érdekében.
Ezenkívül az ANSES tanulmánya (a jelentés forrása) azt mutatja, hogy a fogyókúrás étrendek többsége kontraproduktív lehet, és különösen, ha nem követi nyomon dietetikus-táplálkozási szakember, és többek között a súlygyarapodás kockázata sokkal nagyobb, mint korábban a diéta.
Az alanyok 80% -a étrendjének befejezése után egy évvel visszanyeri súlyát (Forrás: ANSES jelentés)
A hipnózis szerepe az érzelmek súlyával szemben:
A hipnózis fogyás lehetővé teszi, hogy dolgozzon személyes érzelmein.
A súlygyarapodás gyakran érzelmekhez kapcsolódik.
Ezért, ha felismeri magát az alábbi rendszeres érzelmi tényezők között (nem teljes felsorolás), akkor a hipnózis az Ön számára a fogyás érdekében:
- feszültség
- félelem
- unott
- magány
- idegesség
- érzelmi nélkülözés
- hiánypótló
- önbizalom iránti igény
- a negatív érzelmek kompenzációja
- fájdalomkompenzáció (trauma/gyász)