Hipnózis hipnózis terápia M; nster - orvos neurológus, pszichiáter, pszichológus
A hipnózis olyan eljárás, amellyel megváltozott figyelemmel és főleg mély relaxációval lehet elérni az állapotot. Ezt a relaxációs állapotot transznak is nevezzük.
A transzállapotot tapasztalt hipnotizőr hozhatja létre, vagy önhipnózis formájában az autogén tréning megtanulásával.
Hipnózis terápia (hipnoterápia)
A hipnózis terápiásán alkalmazható, beszélhetünk úgynevezett hipnoterápiáról is. A hipnózis által támogatott terápia hatékonysága tudományosan bizonyított.
A hipnózis nem csodaszer, ennek megfelelően nem szabad túl nagy elvárásokkal élnie, vagy azzal a gondolattal terveznie, hogy nincs szükség további intézkedésekre a hipnózis után.
A hipnoterápia alkalmazható depresszió, szenvedélybetegségek, stressz, alvászavarok, étkezési rendellenességek kezelésére és a dohányzásról való leszokás elősegítésére.
A hipnoterápia a német egészségbiztosító társaságok által elismert szolgáltatások egyike, amelyet tapasztalt pszichoterapeuta más mélylélektani módszerek kiegészítéseként alkalmaz.
Mindig fontos megbizonyosodni arról, hogy orvosról van szó, mert itt bízhat abban, hogy ez egy szakértő, aki szintén felelősségteljesen és a beteg érdekében jár el.
A hipnózis dohányzásról való leszokása
A dohányzásról való leszokás hipnózisa terápiásan alkalmazható, és hosszú távon javíthatja a pszichoterápia vagy a dohányzásról való leszokás viselkedésterápiájának sikerét.
A hipnózissal kombinált dohányzásról való leszokáskor fontos, hogy a beteg jobban ösztönözhető legyen a dohányzásról való leszokásban, és megtanulható legyen, hogyan kell kezelni az addiktív viselkedést.
A dohányzásról való leszokás legjobb egyéni eljárása, hipnózissal vagy anélkül és más terápiás módszerekkel, az egyedi esettől függ, és a terapeuta koordinálja a pácienssel.
Lásd még: leszokni a dohányzásról
Hipnózis karcsúsító
A túlsúly gyakran az önbizalom hiányát eredményezi, ami súlyosbíthatja az érzelmi étkezést: egy ördögi kör.
A fogyás hipnózisának terápiás alkalmazásakor elemezhető az étkezési magatartás, és megkülönböztethetők a mögöttes motívumok. Megfelelő pszichoterápiával vagy viselkedésterápiával kombinálva a hipnózis javíthatja a fogyás és a súlykontroll sikerét. A hipnoterápia során a beteg megtanul többet élvezni és különböző viselkedést tanulni az érzelmek, például a stressz vagy a frusztráció kezelésére.