Hipnózis
Mi a hipnózis ?
A hipnózis kifejezés a görög "hupnoein " ami elalszik. A hipnózisnak azonban semmi köze az alváshoz, és inkább a állapot nak,-nek " nyugodt hiperkoncentráció », Főként javaslattételi technikákon alapszik.
A hipnózis állapotában a tudattalan kerül középpontba, így az általában hiperaktív tudat vagy az elme szunnyad. A hipnoterápia technikáinak köszönhetően a terapeuta így elérhetővé teheti az alany számára az agya kevéssé kiaknázott erőforrásait, különösen aöngyógyító.
A hipnózis az egyik rövid terápiák. Ez is a eszköz a terápia szolgálatában és tud könnyen beilleszthető bármilyen pszichoterápiás megközelítésbe: humanista megközelítés, pszichoanalízis, kognitív és viselkedési terápiák, rövid, transzperszonális, szisztémás terápiák,. Sigmund Freud használta pszichoanalízisének gyakorlására (legalábbis az elején), és ez a szofrológia, valamint más relaxációs technikák eredete is.
Gyakorlói számára a hipnózist mind a erősítő és egy terápiás gyorsító. Lehetővé teszi a felhasználást öntudatlan erőforrások, nak,-nek bypass elzáródások és a ellenállások, és engedje meg új magatartásformák megjelenése kreatívabb vagy a témának megfelelőbb.
A hipnózis terápiás alkalmazásai
- Csökkentsd a feszültség és aszorongás;
- hatnak fóbiák, trauma, bánat;
- Törvény a fájdalom krónikus: rákfájdalom, izomfájdalom, fibromyalgia, posztoperatív fájdalom vagy más krónikus fájdalom;
- Javítsa az alvást, csökkentse az álmatlanságot;
- Megkönnyítése terhesség és a szülés, csökkenti a szüléssel kapcsolatos szorongást;
- hatnak Függőségek: dohányzás, alkoholizmus; Fogyás;
- Gyógyítson meg néhányat bőrbetegségek: pikkelysömör, ekcéma, szemölcsök;
- Csökkentse a légzőszervi megbetegedések, mint az asztma;
- Az életminőség javítása fülzúgás.
Valójában a hipnoterápiát elsősorban a szorongás és az akut fájdalom csökkentésére használják, azokon a területeken, ahol ez a leghatékonyabb.
A hipnózis nem ajánlott pszichiátriai betegségben vagy pszichózisban szenvedőknek.
A hipnózis különböző típusai
Még akkor is, ha a cél ugyanaz marad (az alany módosított vagy kibővített tudatállapotba helyezése annak érdekében, hogy képes legyen ellátni őt a változás nyersanyagával), a hipnózisnak különböző típusai vannak, amelyeket technikájuk megkülönböztet. Mindezek a technikák annyi különféle eszköz és eseti esetenként a terapeuta a betege és a megoldandó probléma függvényében választja ki az általa használt gyógyszert.