Hipoglikémia és hormonok Heilpraxis Team Katia Trost

írta Katia Trost | 2016. július 12

A hipoglikémia minden hormonális probléma gyökere!

Hipoglikémia (Hipoglikémia) az összes hormonális probléma, különösen a mellékvese kimerültségének ismeretlen oka. Míg maga a hipoglikémia tüneteket okoz, ez számos betegség gyökere is.

Hipoglikémia esetén meg kell különböztetni a hipoglikémiát a sejtek szintjén és a hipoglikémiát a vér szintjén. Mindkettő hormonproblémákhoz vezet. A sejtszintű hipoglikémia előbb-utóbb a hormonális egyensúlyhiány miatt hipoglikémiához is vezet.

Hipoglikémia sejtszinten

A test energiatermelése sejtszinten zajlik. Ha a szervezetben elegendő oxigén áll rendelkezésre, ez a mitokondriumban, egy sejt szervben történik. Ideális esetben 36 ATP-t állítanak elő egy glükózmolekulából, más néven glükózból (cukor). Az ATP a test úgynevezett „energiavalutája”. Az ATP tárolja az energiát és szállíthatóvá teszi. Vészhelyzetben a test zsírokból és fehérjékből nyerheti energiáját, de az energiatermelés eredeti módja a cukor hővé és energiává történő átalakítása. Ennek megfelelően a hipoglikémia sejtszinten mindig akkor fordul elő, ha vagy nincs glükóz, vagy ha a glükóz nem képes behatolni a sejtekbe.

A hipoglikémia okai sejtszinten:

Szénhidráthiány az ételtől
Inzulinrezisztencia (szintén 2-es típusú cukorbetegség) - a legtöbb sejtnek inzulinra van szüksége ahhoz, hogy cukrot szállítson a sejtekbe
A sejtek képtelenek a szénhidrátok feldolgozására - A mitokondriumok károsodása (mitokondriális betegség) ahhoz vezet, hogy a szervezet képtelen energiát termelni glükózból. A mitokondriális betegség oka többek között a nehézfém-expozíció, a fertőzések, a mikro-gyulladások, a tápanyaghiány és a hormonális rendellenességek.
Oxigénhiány

Hipoglikémia a vér szintjén

A szervezetnek három lehetősége van arra, hogy teljesítse vércukorszintjét azáltal, hogy az élelmiszerből (vagy a szénhidrátok lebontásából) elfogyasztott cukrot közvetlenül a vérbe juttatja, az izmokban és a májban (glikogénraktárakban) "cukortartalékokat" használ, vagy kiveszi Fehérjék (tojásfehérje) vagy közvetve zsírokból új cukor (glükoneogenezis). A glükoneogenezis csak stresszhormonok alkalmazásával lehetséges, ezért nem az energiatermelés legközvetlenebb és legegészségesebb módja.

A hipoglikémia okai a vér szintjén:

Szénhidráthiány az ételtől
A stresszhormonok feleslege (megakadályozzák a glikogénkészletek felhalmozódását)
Túl nagy mennyiségű szénhidrát/cukor fogyasztása: a magas szintű inzulinszekréció miatt a cukor túl gyorsan éri el a sejteket, így semmi sem marad a vérben (reaktív hipoglikémia)
Fehérje vagy zsírhiány az étrendben, ami lassítja a szénhidrátok felszívódását a belekben

Ez azt jelenti, hogy a hipoglikémia és a hipoglikémia gyakran szorosan összefügg a vér szintjén. Ennek eredménye a vércukorszint ingadozása. A magas és az alacsony vércukorszint váltakozik. Hosszú távon a magas vércukorszint ahhoz vezethet, hogy a sejtek elzáródnak a cukorral szemben (inzulinrezisztencia). A magas vércukorszint közvetlenül károsítja az ereket is, pusztulásuk következtében a test gyakorlatilag minden szervét károsítja.

A hipoglikémia tipikus tünetei

Minden ok nélkül ingerlékenység, a hangulatváltozás pánikrohamig (az adrenalin-rohanás miatt)
Szédülés, szédülés
Gyenge koncentráció
Szélesebb szénhidrát és/vagy édesség, vágy
Hirtelen izzadás, hőhullámok (az adrenalin-rohamtól)
Gyakori vizelés (túlzott ivás nélkül is)
Hirtelen támadások az ájulás
Éjszakai ébredés vagy alvászavarok
Ha a mellékvesék nagyon kimerültek, akkor is remeghetnek, ha sokáig nem esznek semmit

Minél gyengébb a személy mellékvese, annál súlyosabbak lesznek a hipoglikémia tünetei. Sok esetben az érintettek stimulánsokkal, például kávéval, alkohollal, cigarettával vagy drogokkal próbálják "eltaszítani" a tüneteket, vagy nem érzik őket. Édességeket vagy nagy mennyiségű szénhidrátot gyakran használnak. Sajnos ezek az intézkedések közép- és hosszú távon még jobban fokozzák a krónikus hipoglikémiát. És akkor fennáll a további egészségügyi következmények kockázata.

A krónikus hipoglikémia további egészségügyi következményei a hormonokra és az anyagcserére

A hipoglikémia jól kezelhető. Általános szabály, hogy helyre kell állítani az anyagcsere és a hormonok egyensúlyát.

A hipoglikémia kezelésének részeként elengedhetetlen az étkezési szokások megváltoztatása is:

A cukrot (szintén gyümölcsből) egy ideig kerülni kell. Ugyanez vonatkozik a „gyors” szénhidrátokra, például a fehér lisztből készült termékekre.
A szénhidrátok mellett a 3 nagy étkezésnek zsírot és fehérjét is kell fogyasztania (legalább 75 gramm tiszta fehérje naponta).
Nagy adag szénhidrátot nem szabad egyszerre fogyasztani. A napi szénhidrátok teljes mennyiségét több kis étkezésre kell felosztani (az inzulinrohamok elkerülése érdekében).
Az alkoholt kerülni kell. Az alkohol nem más, mint tömény szénhidrát, és a hipoglikémia szempontjából rosszabb, mint a tiszta cukor.
Kerülni kell a kávét. A kávé rövid távon elősegíti a test cukorcsempészését a sejtekbe. De ekkor nagyon gyorsan „vércukor-lyuk” jelenik meg a testben. Ezt vagy cukor, több kávé vagy a mellékvesék kompenzálják. Ilyen módon a mellékvese túlzott stresszt okoz, ami mellékvese kimerültségéhez vezet.
Az ételeket soha nem szabad kihagyni. Még akkor is, ha nem vagy szubjektíven éhes. Az éhség hiánya azt jelzi, hogy a mellékvesék túlműködnek.