Hipp-Diдt és Baby archívuma - WB közösség
Hagyja az archívumot, és jelenítse meg ezt az oldalt a szokásos kivitelben: Hipp-Diet és Be Baby
ezen a héten a Radio FFH minden reggel reggel diétát mutat be.
Tegnap volt az üveg diéta, ismertebb nevén Hipp diéta.
Szóval gugliztam a Hipp diétát:
Az egyik oldalon a következő mondatot találtam: 80 cent körül, mindkét változat körülbelül ugyanolyan áron van, és aki akar, repülőgépzajt is adhat, felöltheti a vállpántot és újra igazi gyermek lehet.
Az oldalon: http://www.trendsderzukunft.de/abhaben-mit-babynahrung-die-hipp-diaet/2007/09/10/
Számomra nemcsak Hipp, hanem Bebivita is, de ezt meg tudom erősíteni.
Körülbelül 3 hete van online anyukám, a héten kapok tőle vacsorát, a hétvégén pedig a teljes étkezési tervet, ami így néz ki:
- Reggel: egy üveg utántej
- Ebéd: zabkása és joghurtital
- Este: valami szilárd vagy zabkása (attól függően, hogy jó voltam-e;))
- Napközben: tea
- Lefekvés előtt egy üveg gyümölcslé vagy utántej
Eredmény a 3 hét után: majdnem 5 kg-mal kevesebb, és azt kell mondanom, hogy nem vagyok éhes.
De minden bizonnyal szerepet játszik abban is, hogy időm előtt nem ettem tudatosan egészséget és súlyorientált (de mégis kiegyensúlyozott).
Ezenkívül sokkal pihentebb vagyok a reggeli lefekvés miatt.
Sziasztok srácok,
Szóval nagyon szeretem a bébiételeket és egy üveg tejjel is finom, de hogy leveszed? Valahogy nem tudom elhinni.
Mindig azt gondoltam, hogy a bébiétel inkább hízni fog, mint lefogyni.
Ez a kisgyermek étel nagyon magas kalória-, energia- és zsírtartalmú.
Kifejezetten azért fejlesztették ki, hogy a kisgyermekek mindent megkapjanak az egészséghez szükséges fejlődéshez.
Ezért úgy gondolom, hogy egy felnőtt ember számára, aki már nem növekszik, túl sok tápanyag van benne, mint amire a testnek szüksége van.
Ami súlygyarapodáshoz vezet .
Az edényekkel, a gyermekek ételeivel, zöldségekkel burgonyában vagy patkányon a rizson;), nem tudom elképzelni, hogy így legyenek, bár ezeknek is nagyon energikusaknak kell lenniük.
Az utánajáró tejhez általában Hipp Kindermilch Bio-t (1l kész ital) vagy Bebivita 3-os tejet (500ml kész ital) szedek. Mindkettő nagyon finom. Nem keverek semmit;-)
A teljes időtartamra: ma délben volt egy adag tejkása csokoládé, és még mindig tele vagyok. de az éhség lassan visszatér vacsorára. Ma van spenóttal és tojással burgonyapüré.:Igen:
Természetesen vannak olyan emberek, akik úgy vélik, hogy ennek következtében fogyni fog, ami elsőre úgy tűnhet, hogy Ön nem tekintheti állandó tápláléknak. Ha ezután ismét normális ételt eszel, azonnal újra hízik. Árát tekintve ez meglehetősen drága, mert sok mindenre van szükség ahhoz, hogy hosszú ideig jóllakjon. Az egész a jó jojó effektussal fog végződni, utána inkább a bordákon, mint korábban.
Ha diétázni szeretne, akkor nem kell azonnal megváltoztatnia az egész étrendet. Ami a diétákat illeti, minden bizonnyal vannak sokkal jobbak, például kevesebb zsírt vagy szénhidrátot fogyasztanak. Ez azt jelenti, csak egyél meg minden olyan "kész cuccot", amelyet sokan esznek ma anélkül, hogy ez kevesebb munkát és mindenekelőtt gyors lenne ... Különösen ezeket a hamburger ízületeket és társakat. nagyon drágák. És használja saját főzési készségeit, sajnos csak nagyon kevesen rendelkeznek ilyenekkel. * sóhajt *
Néha kerülje a kalóriatartalmú rágcsálnivalókat, például csokoládét, sütiket, gumi alkatrészeket és társakat. és csak megragad egy kis gyümölcsöt vagy joghurtot. Kávéfogyasztáskor a zsíros krémes sütemény könnyen helyettesíthető "száraz" süteménnyel, friss gyümölcsökkel is, természetesen természetesen házilag, semmi más nem segít. A vacsoránál pedig ne hagyd, hogy az egész a csepegő zsírban ússzon, csak tedd a sütőbe. Este a televízió vagy valami ilyesmi előtt ne tépd fel a zacskót, hanem inkább perecet, zöldséget vagy gyümölcsöt ragadj meg. Végül, de nem utolsósorban kerülje a cukros italokat és a sört, és inkább igyon vizet vagy cukrozatlan teákat.
Ha soha nem végez semmilyen fizikai tevékenységet, és csak otthon végzi a „szélsőséges heverészést” és a „hüvelykujj-kocogást”, akkor nem csodálkozhat, hogy hízik, rendszeres testmozgás nélkül pedig semmilyen diéta felesleges. Miért manapság a legtöbb ember rövid, 500 m-t meghaladó távolságokat vezet autóval, mert egyszerűen túl kényelmesek az egészet gyalog vagy kerékpárral megtenni, akkor azonnal tegyen valamit magának. Hasonlóképpen, rendszeres sportot kell gyakorolni bármilyen formában. Mindez elsősorban a mai fiataloknál tapasztalható, sok idő múlva a villódzó láda előtt, és kevés mozgással.
* Miért menjek ki, és mit tehetek ott, belül sokkal jobbat tudok csinálni. Sajnos ezt ma sok gyermek/serdülő és néhány felnőtt mondja egymásnak. * * Fejrázás *
Igen, azt hiszem, mindent elmondtam, amire csak gondolni tudok ... Leginkább általánosnak tartottam, ami szerintem jobb, mint megmerevedni rajta.
A témát egyébként sokkal jobban látom a chat-sarokban, mint itt!
Nagyjából egyetértek Xanderrel. Fogyókúrához a palackok (utántej) és a kész zabkása nem túl alkalmas. Mivel mindennek, ami az iparból származik, nagyon sterilnek (holtan főzve) kell lennie, különösen a baba területén, a legtöbb vitamint és ásványi anyagot mesterségesen adták hozzá. De valószínűleg inkább a baba érzéséről van szó.
Dr. Johann Schnitzer (http://www.dr-schnitzer.de) a következő frissszemű palackkészítményt javasolja: Csírázható búzát szerezhet be egy egészséges élelmiszer-áruházban vagy egészséges élelmiszer-áruházban, és őrölhet egy gabonamalomban (ez a vásárlás egyébként megéri!). Vékony elkészítéshez vegyen belőle 2 evőkanálnyit, közepes elkészítéséhez 3 evőkanál és pépes állagúra 5 evőkanálnyit, tegyen egy tálba, és hagyja, hogy az őrölt szemek 10-30 percig hideg vízben áztassanak, hogy az őrölt szemek alig fedődjenek be. amelyek aztán megduzzadnak.
Ezután mindent beletesz egy pohárba, ha úgy tetszik, mézzel édesítve, és vízfürdőben felmelegíti (de kérem, ne forralja fel, különben az összes mikroelem elárasztja), kicsavarja a NUK-bimbót, amelybe megfelelő méretű lyukat készítettek.
Ön is öntheti az áztató vizet és feltöltheti nyers tejjel (ami sajnos túl egészséges nekünk, az EU rabszolgáinak, ezért az értékesítés tilos, és csak ultramagas hőmérsékletű holt tejet szabad megengednünk a megfelelő emésztőenzimek nélkül), alternatív megoldásként szójatej is lehetséges, akár természetes, akár vanília ízű. Ha nem szereti az ilyen tejet, vagy nem tudja elviselni, lenne egy alternatív receptem, mandulából és csicseriborsóból, de ez most túl messzire vezetne).
A honlapon Dr. A Schnitzer ízletes zabkása recepteket is talál, amelyek friss gyümölcsökkel vagy friss zöldségekkel és diófélékkel egészülnek ki az "Intenzív ételek/normál ételek/eredeti ételek" cím alatt. Ez nem diéta, hanem "normalizáló étel", amellyel tartósan fogyni lehet, és még mindig illeszkedik és optimálisan veled minden vitamint stb.
Nos . Schnitzer úr igazi univerzálisnak tűnik. Dietetikus, fogorvos, háziorvos, építész, pék, szerző, oknyomozó újságíró, politikailag aktív. és csak rövid ideig lapoztam végig az oldalon, és véletlenszerűen kattintottam rá. Szerencsére (vagy inkább balszerencsével) nem tehet egy dolgot: tiszta és szembarát weboldalakat hozhat létre.
PS: csak egy kis részlet a civilizáció jelenleg gyakori betegségeinek felsorolásából:
Reprodukciós képesség, tökéletlen (következmények: fogyatékos és deformált gyermekek, pl. Rosszul beállított fogakkal, az arc, a csontváz és a test tökéletlen kialakulása, gyenge memória, írásromlás, olvasáskárosodás, látás-, hallás- és beszédzavar, izomgyengeség, immungyengeség, korai öregedés)
Igazad van, Loci. Dr. Tanulmányaim után Schnitzer volt az egyik legjobb tanárom, és általa értettem meg igazán a természetgyógyászatot és a táplálkozást, és hogy mely ételek mely betegségekre alkalmasak és melyek nem. Joggal nevezheted őt sokoldalúnak.
Csak egy probléma: Szeretne mindig mindent megtenni egyedül, és ezekben a dolgokban nincs segítség, például weboldal létrehozása stb. De ez a jelenség sok jó terapeutánál megfigyelhető, sajnos van egyfajta "étel irigység", valaki leveheti a vajat a kenyérről. Többször tanácsoltam neki, hogy valóban kiváló könyveit terjessze más, az ő vonalán dolgozó terapeuta. Ennek eredményeként sokkal szélesebb körű nyilvános hatás érhető el, miután könyveit kitiltották a könyvesboltokból, csakúgy, mint a "nagy egészségügyi konzultációt", mivel egyszerűen vannak olyan információk bennük, amelyeket a nagyközönségnek nem szabad és nem kellene tudnia. Sajnos elég makacs ezekben a kérdésekben. Ezért valószínűleg eltart egy ideig, mire ez a fontos információ széles körben elterjedhet.
Ha jól tudom, egy könyv még mindig kapható a könyvesboltokban "Schnitzer - Intensivkost - Normalkost" címmel. Tehát, ha nincs kedve diétázni, és mégis tartósan normalizálni szeretné súlyát, akkor ez a munka nagyon ajánlott. Nem hasonlítható össze a weboldalával, a könyvet nagy színek illusztrálják, és nagyon jól és érthetően elmagyarázzák.
Szerkesztés: Amazonnál is elérhető: http://www.amazon.de/s/ref=nb_sb_ss_i_0_10?__mk_de_DE=%C5M%C5Z%D5%D1&url=search-alias%3Daps&field-keywords=schnitzer+intensivkost&sprefix=+
egyes fajták is nagyon ízletesek. Szeretek időnként megenni egy üveg bébiételt is, főleg gyümölcsöt. Sok olyan sztár és úszó, mint Franziska van Almsick, a Hipp-étrendre támaszkodik. A csúcson egy 13 éves kölni fiatalember is úszik. A bébiétel mindig veled megy, mondta. A Kцlner Rundschau is egyszer beszámolt róla. Sajnos a cikket már nem találom. Minden fontos tápanyag és szénhidrát a zabkását tartalmazza.
Hiszek abban, hogy a Hipp diétával fogyni lehet. Végül is gyorsabban vagy jóllakva, és kevesebbet eszel. Sokan sikerekről is beszámolnak. Kérdéses, hogy Hipp valóban helyettesítheti-e az étkezést. Egyébként nem akarok éhes csapnak látszani. Valószínűleg 5-10 poharat kellene kinyomnom, hogy megteljek.
Valószínűleg 5-10 poharat kellene kinyomnom, hogy megteljen.
Ezt gondoltam magamról. és legkésőbb a második pohár után tele volt. Csak a pudingokkal kellett még egy kicsit. És nem pontosan hasonlítok éhségrögre.
Szóval "élveztem" a kémiai táplálkozást (röviden, nagyjából, a biokémiát egy kis általános kémiával és a táplálkozási elgondolások jó részével), mint 6 órás szakot 3 évig, vagy inkább kínoztam magam. Nagyon jó étrendet fedeztem fel. A legtöbb diéta során a test lebontja az izmokat és elveszíti a vizet, ami azt jelenti, hogy a testsúly csökken, de egészségtelen és hosszú távon nem sokat hoz.
szóval a tippjeim a fogyásról, bár eddig szinte egyetlen diéta sem működött.
Problémáim voltak: rendkívül ingerlékeny, agresszív voltam, napi körülbelül 20 rágógumira volt szükségem ahhoz, hogy a mellékhatások nélkül is el tudjak menni, és az étrend óriási akaraterőt igényel, mert nagyon nehéz.
minden szám egy teljes étkezést jelent, így variálhat.
reggeli:
1. a márka fél teljes kiőrlésű kenyere nagyon sötét és omlós, teljes kiőrlésű nem lehetséges, vékony margarinnal és zsázzsal, eszpresszóval vagy kávéval az anyagcsere és a keringés elősegítése érdekében
Főzés lehetőségei: margarin mézzel vagy lekvárral, így megkóstolhatja, amíg nem tesz rá túl sokat, sajt (nem figyeltem-e a zsírtartalomra, legalább egy kicsit ehető legyen ^ ^, de obazda vagy camembert kell, hogy legyen A sonka néha benne van.
2. Fogyasszon joghurtot ananászdarabokkal, az ananász biztosítja, hogy a bőre ne ráncosodjon meg, ha lefogy. eszpresszóval vagy kávéval.
3. n darab gyümölcs a nagyon keményekhez, plusz n pohár tej (a fehérje a legfontosabb, amit meg kell enni). eszpresszóval vagy kávéval.
4. Legfeljebb 2 tojás rántotta (nem számít, hogy a sárga sok koleszterint tartalmaz, a testnek egyáltalán szüksége van egy kevésre a zsír lebontásához), fél teljes kiőrlésű pumpernickel kenyérrel. eszpresszóval vagy kávéval.
néha:
1 rágógumi, hogy ne tűnjön olyan éhesnek, a legjobb, ha családi csomagot vásárol
2. Legfeljebb egy fél alma vagy egy fél banán, tehát mindig valami fél; a gyomrodnak nem szabad megszoknia a nagy mennyiséget. legjobb, ha először odafigyelsz.
középső vacsora:
1. leves teljes kiőrlésű kenyérrel: milyen meleg dolgok nem híznak el. gyorsan megy.
2. saláta teljes kiőrlésű kenyérrel
3. lásd a reggelit
4. hámozatlan barna rizs curryval, ananász és kesudió maggal + egy kis csirke finom étel, esetleg valami jó.
5. zöldbab burgonyával
6. Említettem a levest?
tejet, teát/kávét inni kevés cukorral, a legkevesebb a legjobb, így nincs cukor, ha úgy tetszik, vagy víz (kalóriatartalmú ész, ^^)
délután:
1. rágógumi. még egyszer semmi kielégítő
2. gyümölcs
keressen valamit abból, ami a kenyéren legyen, vagy keressen valamit a középső étkezésből.
és enni legalább 2 órával lefekvés előtt.
győződjön meg róla, hogy elegendő fehérjét fogyaszt.
különben sportolj.
2 hónapon belül 8 kg-ot hízott le, bár kb. 4 kg izom. az összes többi diéta csak havi 1 kiló sikert aratott. Egyébként a sport viszonylagos kellemetlenséget jelentett számomra, ezért soknak kellene lennie benne. A zsír lebomlik, ha körülbelül 30 perc elteltével nincs kifulladva, vagyis elegendő oxigént pumpál a tüdejébe. minden más viszonylag hatástalan, és úgy kell csinálni, hogy előtte egy órával és utána egy órával nem ettél semmit. Egyébként lassan szokja meg utána a normális étkezést, hogy megelőzze a jo-jo effektust, és feltegyen néhány izmot. még egy dolog, mert a diéta lehetetlennek tűnik. Íme 6 verhetetlen tipp egy pszichopatától:
1. vásároljon rágógumit, lehetőleg 5 családi csomagot. 1 a kocsiban, 1 az aktatáskában/táskában, 1 a konyhaasztalon, 1 a pc vagy a televízió mellett és egy sürgősségi csomag az éjjeliszekrényben.
2. Tegyen célt magának, függetlenül attól, hogy túlzásba vágyik-e valamit, vagy valami kivitelezhetőt, az a pszichéjétől függ, ami neked jobb. Azt akartam, hogy 13 kiló ösztönözze magam, bár lehetetlennek tűnt (a pyscho-válságnak köszönhetően lehetetlen)
3. Annak érdekében, hogy a cél jövedelmezőnek tűnjön, írja le, mit szeretne adni magának érte, egyidejűleg megígérve, hogy nem adja meg neked, ha feladja. Akkor is nagyon hatékony, ha fogyni akar az ellenkező nem számára
4. Soha ne vegyen részt olyasmit, mint a bulimia, és soha ne túlozzon. állítson be magának egy maximumot, amit fogyni szeretne. Már láttam, hogy néhányan anorexiássá váltak és szinte elpusztultak. nem kell.
5. Ne hagyd magad kísértésbe, hogy bármit is csinálj, és világossá tedd a körülötted élőknek, hogy ez fontos neked.
és a legértékesebb 6. számú tipp:
belül kell lennie valami finomságnak. kivételt tenni, különben megőrül, ha sült, és ül egy saláta levéllel, amikor n születésnap van, vagy szomjas vagy egy borra. hébe-hóba ott van, különben megszegi az étrendet.