Hírek - 438. oldal, 5. oldal
Számos erőszakos sportoló szeret keményen edzeni, ezért a guggolás, a fekvenyomás és a holtemelés nemcsak az erőemelés három alapvető gyakorlata, hanem egy hobbi sportoló szinte minden edzésprogramjának része. Bármennyire is fontos a holtverseny, például sok izomcsoport részvétele miatt, a lényeg az, hogy veszélyes lehet, ha kényszeresen megpróbál nagyobb súlyt szerezni
Nicole Pfützenreuter rákban szenvedve elhunyt! 2020. október 7. Danny Forster
Azt mondják, hogy a halál az élet része, és függetlenül e kijelentés elkerülhetetlenül helytállóságától, a legtöbb esetben még ártatlan emberként is nehéz beszélni egy másik ember haláláról. Ma azonban egyike van azoknak a szomorú híreknek. Nicole Pfützenreuter, IFBB [...]
"Nincs több rongy" Az Inscope21 ezen az átalakuláson ment keresztül az elmúlt években! 2020. október 6. Diana Sheihani
Bárki, aki erőnléti edzésbe kezd, hosszú és fáradságos út előtt áll - ez biztos. Természetesen lesznek olyan fázisok is, amelyekben a saját motivációja korlátozott, és felteszi magának a kérdést, miért van szükség egyáltalán ezekre a terhelésekre. Itt más sportolók transzformációs képei orvosolhatják az egyiket a [...]
A legrosszabb eset a BroSep lemondta a Natural Olympia versenyre való felkészülését! 2020. október 5. Diana Sheihani
Számos amatőr sportoló arról álmodozik, hogy egy nap testépítőként állhatnak a színpadon, és képesek legyenek izmos testüket reflektorfénybe állítani. Nem mindannyian rendelkezünk a szükséges tehetséggel ehhez az ambiciózus célhoz - legalábbis nem a kielégítő elhelyezéshez. De akinek megvan az, hogy versenysportoló legyen, az mindenképpen BroSep, aki már az egyik vagy a másik [...]
Ben Weider világszerte klasszikus Hogyan csinálta Rico Lopez Gomez, Chris Kallmeyer & Co. 2020. október 5. Danny Forster
A COVID-19 idején mindenféle esemény megszervezése nem egyszerű. Számos testépítő versenyt vagy el kellett halasztani, vagy akár teljesen le kellett mondani, ami természetesen különösen sajnálatos volt, különösen a hónapok óta készülő résztvevők számára. A sportolók szerencséjére a színpadi sportok egyik eseménye nem érintette [...]
Merevedési zavar 14 órakor Johny Münster anorexiájáról beszél! 2020. október 4. Diana Sheihani
A merevedési zavar általában problémát jelent a 40 éves és idősebb férfiak számára. Ennek ellenére minden negyedik 40 év alatti férfiban előfordulnak. A leggyakoribb okok közé tartozik a pszichés stressz, a teljesítésre gyakorolt nyomás és minden fizikai panasz. Az is előfordulhat, hogy a 14 éves korú fiataloknak már merevedési zavaruk van. A Fitness YouTuber Johny is érintett [...]
Eddie Hall túllicitálta Larry Wheels-et, hogy megdöntse a világrekordot a lejtős súlyzóprésben! 2020. október 3. Diana Sheihani
Ha új világrekordot akar állítani, akkor egy dologban különösen jónak kell lennie, vagy legalábbis jobbnak kell lennie mindenki másnál, vagyis egy bizonyos tudományágban felül kell haladnia a rekordot. Ha megnézzük a különféle erősek jelenlegi rekordjait, akkor valójában azt feltételezzük, hogy sok időbe telik, mire egy másik sportoló megdönti őket. Példaként [...]
"Nagyon jó formában" Steve Benthin a következő versenyre készülve! 2020. október 3. Danny Forster
A versenyre való felkészülés vagy az úgynevezett "előkészület" leküzdésére vonatkozó döntés gyakran spontán módon történik Steve Benthinnel. Gyakran előfordult már, hogy nem igazán számítottak arra, hogy a német IFBB Pro egyhamar színpadon lesz, de néhány javítható kiinduló helyzet ellenére [...]
"Dropstixx" Mike Sommerfeld egy innovatív segédeszközt talál ki a cseppek számára? 2020. október 2. Diana Sheihani
Ha megnézi az erőnléti edzésre kínált felszereléseket, az átlagfogyasztó számára alig van olyan felszerelés, amely hiányozna az edzés még optimálisabbá tételéhez. Szinte minden elérhető a piacon, a bicepsz robbantóktól kezdve a húzóeszközökön és ellenállási szalagokon át az edzőövekig. Ha valami újat szeretnél kitalálni, az nemcsak sok órás képzésbe kerül, [...]
15 kiló izom később Paul Unterleitner bemutatja a 4 éves átalakulást! 2020. október 1. Diana Sheihani
Az, hogy egy személy rendelkezik-e képesítéssel ahhoz, hogy profi testépítővé váljon, sportolói pályafutása elején eléggé kiderül. Viszonylag gyorsan kiderül az is, hogy mekkora a fejlesztési lehetőség, és hogy nagy akarattal és nagy munkával egy nap a világ legjobbjai közé kerülhet-e. Paul Unterleitner, akinek átalakulását itt látja [...]
„Friss hírek” Az IFBB Pro League új maszkszabályokat állapít meg a testépítő versenyeken! 2020. október 1. Danny Forster
A koronapandémia a testépítő világ számára is problémákat vet fel, és drasztikus változásokat kényszerített. A versenyeket jelenleg csak kis nézőszámmal tartják, ha egyáltalán, és a fogadó országtól függően a résztvevő sportolóknak akár száj- és orrvédelmet is kell viselniük a fertőzés lehetséges kockázatának csökkentése érdekében. Hogy ezt a borítót nem használják vissza politikai nyilatkozatok vagy reklámozás céljából, például [...]
Az Ex-Strongman és a "Damn Diane" Eddie Hall a CrossFit Games győztesével, Tia-Clair Toomey-val versenyez! 2020. szeptember 30. Diana Sheihani
Az erős emberek általában sokkal nehezebbek, magasabbak és mozdulatlanabbak, mint például a CrossFit sportolók. Ha azonban befejezi erős ember karrierjét, és megváltoztatja a sportágat, mert továbbra is fizikai és fizikai erőnlétet szeretne fenntartani, akkor számos más hobbi mellett dönthet. Sportolóként azonban általában ragaszkodik egy kapcsolódó sportághoz. Ez nagyjából [...]
Az olimpiai kvalifikáció, a Big Ramy megerősíti a versenyben való részvételt októberben! 2020. szeptember 30. Danny Forster
Nem mondható el, hogy a Mr. Olympia 2020 épp a közelben van, de fokozatosan közeledünk a decemberi dátumhoz, amelyre a rangos eseményt egyre növekvő lépésekkel halasztották. A koronaválság miatt az események szervezése köztudottan nehéz, de ugyanakkor vannak [...]
Natty vagy sem, Mike és Sommerfeld papa Simon Teichmannt, a FitnessOskart és egyebeket értékelik! 2020. szeptember 29. Diana Sheihani
Ha különböző fitnesz befolyásolók képeit nézzük, gyakran felmerül a kérdés, hogy az illető természetes-e vagy sem. Mert annak ellenére, hogy sok sportoló nyitottabbá vált a szteroidfogyasztás iránt, és időnként még a pontos anyagról és mennyiségről is beszél, egyesek továbbra is úgy érzik, hogy például a [...]
A 600 Eggs Hollywood Matze bemutatja fitnesz vásárlását! 2020. szeptember 28. Diana Sheihani
Nem tagadható, hogy soha nem fog izmot építeni, ha nem ad hozzá elegendő kalóriát a testéhez. Ezenkívül minden edzés kezdő biztonságosan megnevezheti a sikeres izomépítéshez elengedhetetlen makrotápanyagot: fehérjét. Mekkora lehet az összes kalória és fehérje iránti igény, ha az ember olyan súlyú régiókat ér el, amelyek kívül esnek a [...]
Kábítószerrel való visszaélés? UFC bajnok Izrael Adesanya nyilvánvaló gyógymóddal?! 2020. szeptember 28. Danny Forster
A gynecomastia nemcsak fájdalmat okozhat a fejlődési szakaszban, hanem utólag általában esztétikusnak is tűnik. Míg ez utóbbi természetesen csúnya hiányosságot jelent a rendszeresen színpadon tartózkodó testépítők számára, a harcművész számára nincs igazi jelentősége. Ennek ellenére az emlőmirigyek növekedése a [...]
Gazdag Piana utódja Illia "Golem" Yefimchyk a 170 kilós testsúly felé vezető úton! 2020. szeptember 26. Diana Sheihani
Ha olyan erősekre gondol, akik képesek olyan terheket mozgatni, amelyek néha egyszerűen hihetetlennek tűnnek, akkor feltételeznünk kell, hogy ők maguk nem csak 80 kilogrammot nyomnak. Például Hafthor Björnsson és 501 kilogrammos holtverseny világrekordjával 200 kilogramm feletti testtömegre volt szükség. Az erőemberekkel és magas testtömegükkel kapcsolatos dolog [...]
A Curl világrekord Lee Priest trollkodik Nick erejében és erejében! 2020. szeptember 25. Danny Forster
A szigorúan göndörített világrekordot, amelyet az orosz Denis Cyplenkov 2015-ben tudott felállítani, a mai napig tartották, de a fitnesz szcénában sokáig nem volt igazi téma. A közelmúltban azonban szinte minden nap új erőfeszítéseket tett a legkülönbözőbb - ismert vagy ismeretlen - sportolók, akik úgy tűnik, képesnek érzik magukat a folytatásra [...]
Részletes költségek Iron Mike megmutatja az első eredményeket a gyno műtét után! 2020. szeptember 25. Diana Sheihani
A nőgyógyászat sok férfi számára stresszes kérdés, főleg, hogy mintegy harmaduk élete során tapasztalni fogja. Ez valószínűleg nem lesz ilyen feltöltött téma a hétköznapi emberek számára, mivel gyakran jobban el tudják rejteni, mint a versenypályán álló testépítők. A férfi mell valóban ennyire zavaró és pszichológiai [...]
"A psziché rendkívül befolyásolta" Erdem Dül-t a szteroidhasználat sötét oldalán! 2020. szeptember 24. Diana Sheihani
A szteroidok és a professzionális testépítés ugyanúgy járnak, mint egy ököl a szemen. Mindenki, aki versenyképes testépítéssel foglalkozik, tudja, hogy a Mr. Olympia színpadán senki sem természetes. Legtöbbször az eltérő szerződések, elérésük vagy erkölcsi meggyőződésük miatt ezek az emberek nem tudnak tájékoztatni a [...]