HírekDiaspora diéta a GRAPEFRUIT-szal
A grapefruit-diéta 12 nap alatt 10 nem kívánt font fogyását ígéri. Dr. Kelly D. Brownell találta ki, és a csoda összetevőt minden étkezés előtt el kell fogyasztani. Pontosabban, aki betartja ezt a diétát, az minden diétás étkezés előtt egy fél grapefruitot kell megennie.
A grapefruit fogyókúrákhoz ajánlott, mert csökkenti az étvágyat, és nyilvánvalóan segít a nem kívánt kilók leadásában. Ez csak egy példa arra, hogy mit fogyaszthat egy nap a diéta alatt.
- Fél grapefruit vagy 250 ml grapefruit juice
- 15-20 perc alatt 2 főtt tojás, petrezselyem és egy szelet teljes kiőrlésű kenyér sajttésztával.
- Fél grapefruit vagy 250 ml grapefruit juice
- 15-20 perc alatt saláta öntettel. Vacsora
- Fél grapefruit vagy 250 ml grapefruit juice
- 15-20 perc alatt saláta, vörös és zöld zöldségek, burgonyapüré paradicsomlével.
A gyors és meglepő eredmény elérése érdekében a lehető legtöbb mozgás ajánlott.