Hírességek diétái - Jessica Alba elárulja fogyás titkát
Kétségtelen, hogy kétgyermekes anyák karcsú alakjait érdemes megcsodálni. Az egyik ilyen anya az Jessica Alba. Valószínűleg arra kíváncsi, hogyan tudná ilyen gyorsan visszanyerni jó alakját?
Jessica Alba - Hogyan fogyott a második születése után
Nincsenek striák, megereszkedett bőr, narancsbőr vagy egyéb jele annak, hogy nemrégiben második születése volt a háta mögött. Hogyan lehetséges ez? Mint kiderült, a kemény edzés és az egészséges táplálkozás, amelyek Jessica Alba mindennapi életének részét képezik, nem voltak elegendők ahhoz, hogy újra formába lendüljön. Ehhez brutálisabb intézkedésekre volt szükség. A második lányuk születése után a Mennyország viselte Jessica Alba Egy fűző éjjel-nappal három hónapig. Elismeri, hogy nehéz volt, de megérte. - Brutális volt. Ez valójában nem mindenkinek való. "
Jessica Alba értékeli az egészséges étrendet és a sok mozgást
Jessica Alba egészséges étrenddel és testmozgással folytatódik. Heti 5-6 alkalommal edz, és azt mondja, hogy utána igazán nyugodtnak érzi magát. Ennek ellenére meg kell tennie néhány kedvenc ételt, hogy a jövőben be tudjon illeszkedni a farmerjébe. Fehérjében gazdag ételek, sok gyümölcs és zöldség - ez a titok a remek alak számára. A múlt hónapban "A becsületes élet" című könyve ezt elérte Jessica Alba nemrég indította a 3. helyet a New York Times bestsellerlistáján. A könyvben a 31 éves színésznő a másik oldaláról, egy egyszerű anyáról beszél, és megosztja gyermekei nevelésével kapcsolatos tapasztalatait.
Alba szeret megosztani fogyókúráját
Alba fiatalabb korban
Jessica tökéletes bikini figurája
Alba friss megjelenését az egészséges táplálkozásnak köszönheti
Jessica Alba nagyszerű figurát vág egy bikiniben
Alba a lányával
Alba az egyik legkívánatosabb nő