Hirtelen súlygyarapodás • Áttekintés a lehetséges okokról!
Túlevés
Az esetek döntő többségében a hirtelen súlygyarapodás oka az étkezési szokásoknak köszönhető. Azok, akik több kalóriát fogyasztanak, mint amennyit felhasználnak, hosszú távon hízni fognak. Tipp: Ha alacsony kalóriatartalmú zöldségeket helyez a menü középpontjába, automatikusan kevesebb hely jut a magas zsírtartalmú hizlaló ételekhez, például hamburgerekhez, krumplihoz stb.
Kevesebb fizikai aktivitás
A táplálkozás mellett a fizikai aktivitás szintje is meghatározza, hogy hízunk-e, megtartjuk-e a súlyunkat vagy akár lefogyunk-e. Az ördög kombinációja a súlygyarapodás szempontjából magas kalóriatartalmú ételek, egyidejűleg a testmozgás hiányával. Az ilyen életmód eredménye nemcsak a mérlegen figyelhető meg, hanem kockázatot jelent általános egészségi állapotunkra, például a magas vérnyomás elősegítésével.
Építsd az izomtömeget
A súlygyarapodás nagyon aktív és egészséges életmód esetén is előfordulhat, például célzott izomépítő tréningeken keresztül. Ebben az esetben a hirtelen súlygyarapodás természetesen kívánatos és egészséges.
Súlygyarapodás a vízvisszatartás miatt
A testzsír vagy az izomtömeg növekedése mellett a vízvisszatartás gyakran okozza a mérleg hirtelen felesleges kilóit. Ennek például számos oka lehet .
Egyes gyógyszerek súlygyarapodása
. Olyan gyógyszerek, mint a kortizon. Mivel bizonyos hatóanyagok megkötik a vizet, amely aztán megtelepszik a szövetben. Körülbelül egy széles körben alkalmazott gyógyszer, amely elősegíti a víz visszatartását .
Növelje a fogamzásgátló tablettákat
. a fogamzásgátló tabletta. A vízvisszatartás oka a pirulában található ösztrogén, amely megköti a vizet önmagához. Néhány nő esetében ez három kilogramm vagy annál is nagyobb lehet.
Súlygyarapodás antidepresszánsoktól
Ezenkívül bizonyos antidepresszánsok alkalmazása gyakran elősegíti a hirtelen, néha nagyon erős súlygyarapodást.
Súlygyarapodás hypothyreosis miatt
Ha a pajzsmirigy alulműködik, a pajzsmirigy nem képes elegendő hormont termelni. Ennek eredményeként a súlygyarapodás mellett kedvetlenséghez és fáradtsághoz is vezethet. Itt olvashatja el, hogyan diagnosztizálják a pajzsmirigy alulműködését.
A Cushing-szindróma súlygyarapodáshoz vezethet
A Cushing-szindróma a súlygyarapodás oka is lehet, különösen a mag területén. Cushing-szindróma esetén a hormonális egyensúlyt a megnövekedett mellékvesekéreg-hormonok zavarják. A súlygyarapodás mellett a Cushing-szindrómára jellemző tünetekről itt olvashat.
Agydaganatok
Az agy bizonyos területei részt vesznek a hormonanyagcsere folyamatokban, például az agyalapi mirigy vagy a hipotalamusz. Ha daganat alakul ki az agy ezen területein, akkor a megváltozott hormonegyensúly a hirtelen súlygyarapodás oka is lehet.
Súlygyarapodás szívelégtelenségből
Az időskorban gyakran előforduló szívelégtelenség (szívelégtelenség) szintén látható vízvisszatartáshoz vezethet, különösen a bokáknál és a lábaknál, és így súlygyarapodáshoz.
Májzsugorodás
A májcirrhosis, amelyet általában krónikus alkoholfogyasztás vagy más mérgezés vált ki, gyakran súlygyarapodást okoz. Mindenekelőtt a derék kerülete nő.
Vesebetegség
A vesebetegségek viszonylag gyorsan vezethetnek vízvisszatartáshoz is, ami a mérlegen is észrevehető.
Súlygyarapodás cukorbetegség miatt
A cukorbetegség a súlygyarapodás oka is lehet. A cukoranyagcsere megbetegedése esetén ezért a kezelés kezdetétől figyelembe kell venni azokat az intézkedéseket, amelyek ellensúlyozzák a súlygyarapodást.
Tisztázza a súlygyarapodást orvos által
Ha a súlygyarapodást nem magyarázható okok miatt figyeli, például túlfogyasztás vagy fizikai inaktivitás esetén, akkor forduljon orvoshoz, hogy kizárja a súlyos okokat, vagy szükség esetén kezelje őket.
Szeretné visszafogni az étvágyát? Nem probléma: az anyatermészet sokat tartogat Önnek
Az egészséges táplálkozás sok egyéni tényezőtől függ. Mégis van néhány.
A láz és a köhögés mellett ismernie kell ezeket a tüneteket is!
Gyulladás, hólyagok vagy bevonatok a nyelven - ez a képgaléria segít azonosítani a.
Mely ételek tartalmaznak sok rejtett cukrot? 13 elképesztő példa
Ha a húgysavszint emelkedik, például köszvény esetén, figyelmet kell fordítani az alacsony purintartalmú étrendre.
Kezdőlap> Tünetek> Hirtelen súlygyarapodás? Ezek lehetséges okok!
A hirtelen súlygyarapodás gyakori kiváltói a magas kalóriatartalmú étrend, gyakran fizikai inaktivitással együtt. Sok nő a menopauza alatt is hízik. De ha nincs megmagyarázható oka a növekvő testtömegnek, a súlygyarapodás egy betegség tünete lehet, különösen, ha nagyon hirtelen következik be. A képgalériában megtudhatja, mely betegségek vezethetnek gyors súlygyarapodáshoz.
Szeretné visszafogni az étvágyát? Nem probléma: az Anyatermészet sokkal többet tartogat Önnek.
Az egészséges táplálkozás sok egyéni tényezőtől függ. Ennek ellenére van néhány étrend-szabály, amely mindenkinek megéri. Még tíz tipp.
Az, hogy a súlygyarapodás betegségre utal-e, az az érintett személy kezdeti súlyától, egészségi állapotától és életkörülményeitől függ. több.
- feloszt
- csipog
- feloszt
- csap
Sokan félnek egy második hullámtól. Hogyan védheti meg magát?
Beszéljen online az orvosi szakemberekkel és más szakértőkkel.
Az egészségével kapcsolatos aktuális témák ingyenesen e-mailben.
Ajánlatunk megfelel az afgis átláthatósági kritériumoknak.
Az afgis logó az interneten elérhető magas színvonalú egészségügyi információkat jelenti.