Hit Radio N1 - JENNIFER LOPEZ a diétás kalapácsod
JENNIFER LOPEZ a diétás kalapácsod
Otthoni irodai időkben a fogyás nem olyan egyszerű. A hűtőszekrényhez vezető út egyszerűen túl rövid.
De talán a szupersztár Jennifer Lopez étrendje segít! Most feltárta táplálkozási tervét.
50 év felett és nagyszerű alak - hogyan csinálja?
J-Lo öt tippje:
1. Igyon sok vizet!
Azt mondja, napi 7 pohár - legalábbis természetesen az anyagcserét is serkenti.
Ki sportol - még néhány pohár.
2. Gyümölcsök és zöldségek!
Minden étkezés fele egészséges számára. Kedvencei a brokkoli, a cukkini, a paprika!
3. A készételek abszolút tilos!
4. Az énekes még az étteremben sem tesz kivételt!
5. Kényeztesse magát valamivel, néha van csokoládé chips fagylalt - és ennyi az édes cucc!
Most pedig érezd jól magad az információkkal, és folytasd a szalonnát!
(Kép forrása Jennifer Lopez Universal Music)