Szezámolaj és E-vitamin metabolikus szindrómában
A kutatók azt tapasztalták, hogy a metabolikus szindróma ellen előnyös az E-vitaminnal kombinált szezámolaj fogyasztása. Részletek.
Miért fontos ez
A metabolikus szindrómát az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a tünetek halmazaként határozza meg, beleértve az elhízást, a 2-es típusú cukorbetegséget, a diszlipidémiát és a magas vérnyomást. A világon egyre több ember szenved tőle. Ha progressziójának megállításához életmód-változtatásokra (étrend, mozgásszegény életmód, környezet stb.) Van szükség, az apró változtatások ennek ellenére hozhatnak bizonyos előnyöket. Egy új tanulmány az E-vitaminnal kombinált szezámolaj hatását mérte a kardiometabolikus tünetekre ebben a szindrómában szenvedő betegeknél.
A tanulmány
Az iráni tudósok észrevették a metabolikus szindróma fenomenális növekedését az elmúlt években. 8 hetes, egyszeres vak, randomizált vizsgálatukhoz 75, 30-70 éves korú beteget vettek fel. A résztvevőket 3 külön csoportba osztották:
- A csoport szezámolajat (napi 30 ml) fogyasztva, E-vitaminnal dúsítva (napi 400 mg)
- B csoport csak szezámolajat fogyaszt (napi 30 ml)
- C csoport napraforgóolajat fogyasztó kontrollként szolgál