HIV és táplálkozás LiVLife
A gondtalan táplálkozás és élvezet még mindig lehetséges HIV-fertőzés alatt is. Azok, akik figyelembe veszik egyéni szükségleteiket, ideális támogatást nyújtanak testük és immunrendszerük számára. A HIV-gyógyszer szedésére vonatkozó utasítások biztosítják a hatékonyságot. Minősített táplálkozási szakemberek támogatják Önt, ha szükséges.
Élvezzen egy finom hamburgert mindenféle díszítéssel, grillel és chillázzon barátaival a tónál, vagy inkább varázsoljon valami finomat kedvesével a saját tűzhelyén?
Amíg mindent mértékkel élvezel, a HIV-fertőzés miatt nem kell szigorú diétát vagy diétát betartanod, inkább arra kell figyelned, hogy változatos étel- és italválasztékot kínálj, amely az egyéni igényeidhez igazodik.
Egyéni igényei nemcsak a testmagasságától és a testsúlyuktól függenek, hanem az Ön munkájában, tanulmányaiban vagy iskolájában, valamint a rendszeres sportágak mozgástartományában is.
Ha a testsúlya stabil, az ételek és italok általában elegendő energiát és tápanyagot biztosítanak ahhoz, hogy megbirkózzanak a mindennapokkal. Elvileg a HI vírus a szervezet tápanyagait használja fel a szaporodáshoz. Mindaddig, amíg a vírusterhelés a kimutatási határ alatt van, elegendő a normális, kiegyensúlyozott étrend. A testnek csak akkor van szüksége több fehérjére, ha a vírusterhelés tartósan nagyon magas vagy magas volt.
Metabolikus sajátosságok, például cukorbetegség, magas vérnyomás, lipidanyagcsere-rendellenességek, allergia vagy intolerancia esetén a tápanyagellátást és az ételválasztást is szükség lehet az Ön egyéni igényeire.
Kívánatos fogyás?
Bárkinek, aki HIV-gyógyszert szed, általában nem kell figyelnie a speciális ajánlásokra, vagy már nincs rá szüksége. Bizonyos gyógyszerek esetében azonban a gyártók kijelentik, hogy étkezés közben vagy éhgyomorra kell bevenni, hogy optimálisan működhessenek. Rendszerint orvosa vagy gyógyszerésze felhívja a figyelmét a speciális beviteli utasításokra, ha bizonytalan, kérjen még egyszer kérdést! Aki szándékosan fogyott a HIV-fertőzés részeként, ügyeljen arra, hogy ismét elegendő izmot építsen fel. A fehérjében gazdag ételek, például a hal és a sovány hús jó beszállítók, csakúgy, mint a tojás, a túró, a túró vagy más fehérjében gazdag tejtermékek. Vegán fehérjében gazdag ételek, például borsó, bab, lencse, tofu, tempeh vagy seitan is biztosíthatják a fehérje bevitelt az izomépítéshez. Ideális esetben a súlyt és az izomtömeg-növekedést táplálkozási szakember kíséri, aki bioelektromos impedancia elemzés (BIA) segítségével rendszeresen ellenőrzi a testösszetételt (izomtömeg, testvíz és zsírlerakódások) (címeket a cikk végén talál).
Súlygyarapodás a kábítószer-indítás után?
Előfordul, hogy egyik vagy másik hízik a HIV-kezelés megkezdése után. Ez főleg olyan embereknél fordul elő, akiknek korábban magas volt a vírusterhelése, vagy akik hosszú ideig pozitívak voltak. Gyakran azért, mert a szervezet megszokta „subtenant HI vírusát”, és az étel adagjai idővel nagyobbak lettek. Ha a HIV-vírus szaporodását a gyógyszer megkezdésével gátolják, a vírus egyre kevesebb energiát és tápanyagot képes kivonni a szervezetből, és a felesleges energiát a zsírlerakódások tárolják. Azáltal, hogy előnyben részesítjük az alacsony energiatartalmú és hosszú töltetű ételeket, például zöldségeket, nyers zöldségeket, leveles salátákat és valódi teljes kiőrlésű termékeket, a súlygyarapodás általában megállítható, és a hosszú távú egyéni standard tömeg ismét elérhető.
Mit kell megjegyeznem a gyógyszerek szedésekor?
Aki HIV-gyógyszert szed, annak általában nem kell figyelnie a speciális ajánlásokra, vagy már nincs rá szüksége. Bizonyos gyógyszerek esetében azonban a gyártók kijelentik, hogy étkezés közben vagy éhgyomorra kell bevenni, hogy optimálisan működhessenek. Általános szabály, hogy orvosa vagy gyógyszerésze felhívja a figyelmét a különleges használati utasításokra; ha nem biztos benne, kérdezze meg újra!
MELY ÉLELMISZEREK ÉS ANYAGOK HATÁSA A GYÓGYSZERÉSZETRE?
Néhány étel, például grapefruit (gyümölcslé), fokhagyma nagy mennyiségben vagy kapszulaként, nagy mennyiségű zöld tea, cukorpótlók (szorbit, xilit, stb.), Nagy mennyiségű szorbitban gazdag étel (alma, körte, cseresznye, szilva, őszibarack, barack) Birsalma, datolya, szárított gyümölcs), orbáncfű vagy élvezetes gyógyszerek szintén befolyásolhatják a HIV-gyógyszerek hatékonyságát. Ezt elmagyarázza a használati utasítás, vagy kérdezheti orvosát vagy gyógyszerészét.
TOVÁBBI KÉRDÉSEK AZ TÁPLÁLKOZÁSRÓL?
Izgalmasnak találja a HIV-vel való táplálkozás témáját, és további kérdései vannak? Ezután vegye fel a kapcsolatot a HIV-re szakosodott táplálkozási szakemberrel, akit az egészségbiztosító társaságok tanúsítanak. Címeket találhat az egészségbiztosító társaságoknál vagy szakmai szövetségeknél: