Hízás nyaraláskor Miért érdemes használni a MeinMomentumot
Végül nagyon jól érzi magát, elérte a kívánt súlyt, és most jön a vakáció, és minden lefelé halad? Ne félj a hízástól, élvezd extra! Nagyon fontos: Ne légy túl szigorú magaddal, mert az élvezet nagyon fontos az egészséges életmód fenntartásához. Gyakrabban emlegetjük; határozottan támogatjuk a 80/20 szabályt. Ha 80% -nál ragaszkodik a 3. fázis egészséges irányelveihez (hidd el, ezek semmilyen módon nem állják az élvezet útját), akkor hébe-hóba elengedheti a gyeplőt. Ami minket illet, ez része annak. Biztosan nincs senki, aki soha többé nem eszne tésztát vagy krumplit, nem érne többé pizzához, nem iszik bort vagy sört, és lemondja a hangulatos grillestet? A helyes választásról van szó, és néha magának kell döntést hoznia.;-)
Nos, ha egész nap elengedi magát vacsorázni, akkor természetesen hízik. Ennek kiderítéséhez nincs szükség tudományos vizsgálatokra. A vakáció nem engedély arra, hogy minden irányelvet eltöröljünk, semmire ne figyeljünk, és mindent megtöltsünk a szájába.
Miért is tennéd ezt? Az egészséges saláta vagy a frissen kifogott hal általában ugyanolyan ízletes. De mindent betiltani magadnak totális hülyeség. Az éttermi étkezés az ünnep része, különösen akkor, ha a menüben pizza vagy tapas szerepel. Akárcsak egy barbecue egyébként. A grill nélküli nyár számunkra nem igazi nyár. Természetesen választhatja, hogy állva hagyja a kenyeret, és csak grillezett zöldségekkel fogyaszt halat, de ehet mindent is. Mindenki más, mindenkinek megvannak a maga igényei. Egyél tehát tudatosan, akkor minden rendben lesz.
Egy kicsit magadból és egy kis karnitinból
Az egyensúly a kulcsszavunk, ezt nem tudjuk elégszer hangsúlyozni. Megfelelő egyensúly mellett általában nagyon jól megtartja a testsúlyát, de természetesen most egy kis segítség nem árthat. Különösen nehéz pillanatokban. Mondhatnád egy kicsit magadból és egy kicsit a Momentum®-ból. Mert a Momentum Lifestyle program mellett a Momentum számos étrend-kiegészítőt fejlesztett ki. Az egyik a Momentum Carnitine, az acetil-L-karnitin alapú étrend-kiegészítő, és nem akarjuk visszatartani tőled ezt a tippet. A karnitin segít fenntartani a súlyt, extra lendületet ad az égésnek és támogatja a szénhidrátok, zsírok és fehérjék anyagcseréjét. Ideális születésnapokra, partikra és ideális nyaralásra is. A bőröndömben mindig van karnitin.
Egyébként - élvezze a nyaralását, és ne legyen túl szigorú magával!