Hízjon le 3 kilót hét nap alatt. Hogyan fogyott Adele 45 kilót a SirtFood Diet-nek, a diétának köszönhetően
Adelének sikerült legyet rúgnia 45 kiló rekordidő alatt.
Csak annyit kell tennie, hogy csak szuperételeket fogyaszt, szirtuinokkal dúsítva, amelyek egy 7 tagú enzimcsalád részét képezik (a SIRT1-től a SIRT7-ig terjedően). A szuper ételek aktivitást váltanak ki az enzimatikus fehérjéken (vagy sirtuinokon).
Az első hét napos szakasz: az első három napban a napi kalóriabevitelt 1000-re korlátozzuk, kizárólag szuperélelmiszerek fogyasztásával. Mindezt úgy, hogy három gyümölcslevet iszogat és teljes ételt fogyaszt. A következő négy napban megengedjük magunknak, hogy napi 1500 kalóriajel körül lebegjünk anélkül, hogy túllépnénk ezt a határt. Ezért két teljes ételt fogyasztunk, két lé kíséretében.
Ez a tizennégy napig tartó második szakasz egy napi SirtFood étkezés elfogyasztásából áll, három lével együtt.
Szerelmesei csokoládé örülni fog: az étcsokoládéban jelen lévő sirtuin (minimum 85%) a szerzők által ajánlott egyik enzim.
A alma, lilahagyma, kelkáposzta, áfonya, szója, citrusfélék, dió, sült saláta kitûnõ, kurkuma, eper, kávé, matcha tea és zöld tea, datolya, petrezselyem, zeller, kapribogyó, piros cikória és extra szûz olívaolaj.
Egyelőre nincs tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a szóban forgó enzimek valóban segítik-e a fogyást. Hasonlóképpen, a SirtFood által okozott fizikai változás túl radikális lenne, és szerintük az izomtömeg-csökkenés kiváltása és a nemkívánatos fáradtsághoz vezethet.
Az énekesnő, Adele tucatokat fogyott a táplálkozási szakemberek által kritizált SirtFood módszernek köszönhetően, amelyet a művész bizonyított.
Távol áll tőlünk, hogy támogassuk "a versenyt, hogy vékony legyünk", vagy akár azt javasoljuk, hogy fogyókúrázzon; csak fel akarjuk emelni a leplet ennek a sokat beszélő divatos módszernek, az igazat a hamisaktól észlelve.
Az új híresség-diéta? Lenyűgöző átalakulásaAdele nem tudott elmenekülni. Február 9-én, amikor egész Hollywood lökdösődött, hogy részt vegyen az estén Hiú vásár, az énekesnő a radikálisan karcsú alak megjelenítésével hozta létre a meglepetést. És mivel az övé karcsúsító titok kiszivárgott, nem tudunk nem csodálkozni: mi az SirtFood Diet, amely dicséri a fogyást 3 kiló hét nap múlva? Ez a drasztikus étrend nem ajánlott, és a szakértők által széles körben megvitatták, ennek ellenére sikerült megszereznie a csillag bizalmát.
Egészségesebb életmód
Hogyan csinálta? Eleinte a énekes Britet kitiltották az életéből kísértések valószínűleg hízni fog. BarátjaAdele elmesélte: „A súlycsökkentő út során valóban az volt a célja, hogyan lehet egészségesebb és hogyan bánik jobban a testével. ".