Híznunk kellene idős korban CSID Mi folyik doktor

Idősebb emberek, akik
kissé meghaladja a normál súlyt, tovább él, mint azok, amelyek
Igyekszem minden erőmmel távol maradni a plusz kilóktól, tőlünk
tájékoztatja az eredményeket közzétevő ausztrál kutatókat
nemrégiben készült tanulmány Journal of the American
Geriatriás Társaság.

Szerintük a diéták nem tesznek jót a múlt embereinek
a második ifjúságé, valamint a fizikai aktivitás hiánya,
tanulmányok szerint lerövidíti az életet.

De vigyázzon, ne lépje túl a normál súlyt
ez túlsúlyt jelent - figyelmeztet ugyanazok a tudósok,
elmagyarázza, hogy a testtömeg-index (BMI)
a fiatalokra és a felnőttekre alkalmazandó, nem azonos jelentőségű a
a második ifjúság múltjáról (70 - 75 év).

Tíz év kutatás után a tudósok
megállapította, hogy az utóbbi esetben a BMI előnyösebb
ami kissé túlsúlyosnak minősítené őket.

Néhány plusz font csökkenti a korai halálozás kockázatát
bármilyen ok, beleértve a következőket:
szív-és érrendszeri betegségek, rák és krónikus betegség
légzőszervi.

"Nem ösztönözzük a túlsúlyt, különösen az éves korban
Másodszor, amit hangsúlyozni akarunk, az az, hogy az emberek túljutottak
70 éves küszöbértéket, amelynek általános egészségi állapota jó
a zsírral kapcsolatos kockázatok és előnyök egy másik csoportját mutatja be
a fiatalokhoz képest ”- mondják a szerzők
tanulmány.

Összefoglalva? Néhány extra font összegyűlt az élet vége felé
nem károsak, éppen ellenkezőleg, több hasznot hoznak az embernek
mert nem gondolta volna az ember.

---