Hogy néz ki az a nő, aki 7 éve nem fogyaszt főtt ételt (Fotógaléria) Mobile

Naponta olvasunk arról, mennyire fontos az egészséges étel, és sokan gondolkodunk azon, hogy változtassunk-e étrendünkön. Susan Reynolds nemcsak gondolkodott, de gondolta is.

Így a 29 éves üzletasszony hét éve nem evett főtt ételt, csak nyers gyümölcsöket, nyers zöldségeket, diót és magot - mutat a Daily Mail.

E változás következtében a fiatal nőnek egy 16 éves tinédzser arca van. Amióta erre az útra lép, Susan Reynolds naponta több tucat adag gyümölcsöt vagy zöldséget eszik, és számos hideg leves receptet is készített.

Mielőtt a zöldségek rajongója lett volna, a fiatal nő szereti a gyorséttermet. Minden megváltozott, amikor érdeklődni kezdett a jóga iránt, és egy féléves indiai utazás után.

Hogyan néz ki Susan Reynolds étrendje egy hétköznapokból: amikor felébred, vizet iszik citrommal, majd két órán keresztül jógázik, majd egy liter salátából, spenótból és más gyógynövényekből készített levet fogyaszt. Ebédre fogyasszon el egy snacket, amely fügét, mangót, bogyókat vagy méh pollent tartalmaz. Az este nagy salátával vagy hideg zöldséglevessel zárul.

---