Hogy néz ki az a nő, aki napi 51 banánt fogyaszt
Egy fiatal ausztrál nő extrém diétára fogta a testét. A "banánlány" néven ismert lány sokáig csak banánt evett. Alacsony zsírtartalmú, magas zsírtartalmú, magas szénhidráttartalmú vegán étrendet javasol - írja a Daily Mail.
A fiatal nő napi 2000 és 5000 kalóriát fogyaszt, 16:00 óráig nem fogyaszt főtt ételt. Általában "mono ételt" eszik, amely hatalmas mennyiségű egyetlen gyümölcsből áll, például öt mangóból, két liter narancsléből, 1,4 kg barackból vagy 20 banánból.
16:00 után gyakran fogyaszt főtt ételt, általában egyetlen összetevővel, nagy mennyiségben, például 3,5 kg sült burgonyával vagy más gyümölcstömeggel.
A múltban mind az étvágytalanság, mind a bulimia miatt szenvedő Freelee The BananaGirl azt állítja, hogy alacsony zsírtartalmú, szénhidráttartalmú, nyers és vegán étrendjének elfogadása megszabadult a pattanásoktól és a krónikus fáradtság szindrómától.
A fiatal nő rendszeresen napi 30 banánt eszik, és videót tett közzé azoknak, akik kételkedtek abban, hogy egy nap alatt akár 50 banánt is meg tud enni.
Az Unapologetic Vegan (@freeleethebananagirl) által megosztott bejegyzés 2020. március 3-án, 9:14 PST-kor
A videóban a reggeli 20 banánt tartalmaz egy turmixban kókuszvízzel és vaníliával, ami körülbelül 2000 kalóriát jelent. Ezután a Freelee ebéd közben 10 banán turmixot evett kókuszvízzel, vacsorára pedig egy másik 20 banán turmixot.
"A kalóriáknak szénhidrátokból kell származniuk. Ezért készítek ilyen videókat, hogy megmutassam az embereknek, hogy ez lehetséges. Vékony vagyok, karjaim karcsúak és jól megdolgozott a gyomrom. Számomra minden gyenge, és nem korlátozom a kalóriáimat "- vallja be Loni Jane a videóban.
Körülbelül 5000 kalóriával a fiatal nő azt mondta, hogy az egyes turmixok utáni kezdeti puffadáson kívül a gyomra a nap hátralévő részében teljesen lapos marad.
A Freelee azt mondja: "Nem kell enni annyi banánt - csak megpróbálom megmutatni, hogy sokat kell enni a fogyáshoz!"
Loni Jane az interneten népszerűsíti a nyers-vegán életmódot és a diétát.
"Nagyon sokan azt mondják, hogy a fogyáshoz korlátozza a kalóriákat, de ez nem igaz" - mondta.
A banán nagyon gazdag káliumban, nélkülözhetetlen ásványi anyagban, de amelyre a test, különösen a szív különösen érzékeny. Egyetlen átlagos banán átlagosan 422 mg káliumot tartalmaz.
Aisling Pigott, a Brit Dietetikai Szövetség szóvivője elmondta, hogy ez az érdekes és alternatív étrend, amelyet a "Banana Girl" támogat, úgy tűnik, segített a diétát népszerűsítő fiatal nőnek, azonban ellentétes a hagyományos étrendi tanácsokkal. egészséges.
Az orvosok az étel változatosságát, az adagok ellenőrzését és a mértékletességet javasolják.