Hogy Nuami Dinescu lefogyott 25 kilogrammot Az átalakulás látványos! ; 20 éve
Nuami Dinescunak, akit a közönség "Tanța" néven ismer, 25 kilogrammot sikerült leadnia, az átalakulás látványos volt. A tévéműsorba meghívott színésznő elárulta a lépéseket, amelyeket követett, hogy megszabaduljon a felesleges kilóktól, részleteket közölve az étrendet követi.
Nuami Dinescu úgy döntött, hogy megváltoztatja életmódját, és nemcsak a karcsú alkat vágyától, hanem az egészségének javításától is megszabadul a felesleges kilóktól. Mivel szabadnak érezte magát és irigylésre méltó hangvételű volt, a sztár nagyon jól kidolgozott fogyókúrás programot indított, és az eredmények azonnal megjelentek.
Hogy Nuami Dinescu lefogyott 25 kilogrammot?
A színésznőnek 25 kilogrammot sikerült lefogynia, és ebben az egész folyamatban a táplálkozás nagyon fontos szerepet játszott. Íme, amit Nuami Dinescu diéta követ, és hogyan sikerült radikálisan megváltoztatni életmódját.
„Olyan programban vagyok, amelyet egy bukaresti orvosi rendelőben hajtanak végre. Ez egy olyan program, amelyben orvosok, pszichológusok, pszichoterapeuták vesznek részt. Nem mindig vagyunk felelősek azért, hogy hízunk. A pszichológus segít egy kicsit egyensúlyban tartani az érzelmeit, mert a legtöbben érzelmileg étkezünk, stressz alatt eszünk, többet eszünk a kelleténél. 1,55 m magas vagyok, és minden font úgy érzi. Sokszor elestem, volt néhány térdproblémám, és mindenki azt mondta nekem, hogy még egy kicsit le kell szállnom. Mindent megeszek, kivéve a kenyeret, tésztát, édességet, burgonyát. A lényeg az, hogy reggel körülbelül 400 kalóriát kell tartania. Ehet egy tojást, amelyet paradicsomba tesznek, és sütőben süt, joghurttal vagy túróval, 2% zsírral, 3 evőkanál zabpehellyel. Ehet néhány padlizsánsalátát, amelybe tojássárgáját és egy szelet kekszet tesz. Ehet gyümölcsöt túróval.
Ebédnél megeszek egy darab húst, egy halat, egy salátát. Körülbelül 250 g zöldség- és hússalátának kell lennie, soha nem több, mint a pálma.
Este igyekszem 7-ig enni. Ha éhes leszel, akkor inkább igyál egy kis vizet, vagy ihat egy pohár sovány tejet. Nagyon szeretem a salátákat vagy a növényi ételeket. Tettem zöldséget, padlizsánt, paprikát, karfiolt, brokkolit, betettem a sütőbe. Csak három csíkot olajat, fűszereket, sót tettem, rátettem a fedelet és ennyi. A zöldségek mellé tehet 50 g sajtot. Halat eszek, pisztrángot, makrélát veszek ", mondta a Nuami Dinescu a "VIP ügynökség" című műsorban.
Nyissa meg a fotógalériát, hogy további fotókat láthasson a Nuami Dinescu-val.
Nézze meg az avantaje.ro webhelyre feltöltött legfrissebb VIDEÓT
Az E-nél sugárzott legnagyobb műsorig nagyon kevés van hátra! ebben…
A hagyományok szerint 17 éves korában ment férjhez. Ma 71 éves és
A bírák úgy döntöttek, hogy Alex Bodi 29 napig őrizetben marad. Ő…
Meghan Markle (39 éves) másodszor terhes! Legalábbis ezt mondom ...
Több órás meghallgatás után a bírák úgy döntöttek, hogy Alex Bodit őrizetben kell tartani ...